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期中班主任工作总结参考7篇

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期中班主任工作总结参考7篇

期中班主任工作总结篇1

紧张的期中考试已经结束,回顾总结这次考试的工作得失,感受颇多,教训更多。从开学到现在,我坚持抓好常规不放松,注重培养学生的自主管理能力,勇于探索班级管理的新模式。

光阴似箭,一转眼半个学期就快过去了。回顾这半个学期的工作,总的感受是一个累字,没想到做教师这么累,做一个好的班主任更累。可以说班主任工作千丝万缕、繁琐罗嗦,作为一名新的教师兼班主任,从学期一开始我就踏踏实实地在自己的岗位上工作,深怕自己不能胜任这个职位,但同时也充满信心。可以说经过一个学期的工作,我开始慢慢地了解了班主任工作,并在其他班主任老师的悉心指导和帮助下取得了一定的效果。概括来说本学期的工作有以下几点:

1、加强学生在思想上的教育,教育学生学会如何学习,如何生活,以及如何做人的道理。让他们在思想上有根本的认识和转变。

2、加强对班级卫生、纪律的管理和监督。看一个学生是否是好学生不单单看他的成绩,而要从学习,生活,行为习惯等个方面加以综合的考虑。如果一个学生情愿让自己生活在一个像垃圾堆一样的环境里而不愿多花两分钟时间去做一下打扫;如果一个学生对自己的言行举止是否会影响到其他学生而熟视无睹,那么,我觉得这样的学生即使他的学习成绩再好也称不上是好学生。因此,我经常到教室对他们进行突击检查,也因此发现很多问题,但这样却有利于问题的解决。

3、组建强有力的班委集体。学生是班级的主要组成部分,也是班级的主人,因此我觉得要尽可能的培养学生的主人翁意识,尽可能的发挥学生的自我管理、自我监督和自我教育能力。班长定期地组织班委成员召开会议,部署班级工作。同时进行责任分工,让每个班委成员都加强到班级管理中去,做到人人负责,互相监督,培养学生的民主意识,同时加强学生管理班级的能力,形成一个强有利的班集体,使班级开始朝向良性循环发展。并不时地对他们的工作进行监督和指导。但由于个方面的原因,包括个别学生过于胆小,明哲保身,以及我经验的不足,未能做好每个细节工作。

4、加强后进生的转化工作。后进生也是班级的组成部分,初一是整个初中的刚刚起步阶段,我们不能因为个别学生因一时的学习成绩差而放弃对他的希望。每个学生都有自己的优点,都有很大的发展潜力,因此,我不厌其烦地对他们在思想上进行耐心的教育。特别是几个比较懒散的学生,如吴国建,滕金龙,胡罗斌等学生,他们不是不会学习而是没有养成一个良好的学习习惯,没有真正认真的去学。我相信只要不屑努力他们照样可以像其他同学一样能够把学习学好。

5、设置合理的奖惩制度。一学期的班主任工作让我深深体会到,教育学生不能一味地批评,而应该及时有效地对他们进行奖励,这样不仅会激发他们的自信心,还可以鼓励他们更加努力地学习。比如对平时表现突出的同学进行适当的加品德分,对为班级争光的同学进行一定的物质奖励等。由于经验不足,这方面应该说还做的不是很到位,也没有固定的书面制度出台,希望在下学期能做的更好。

6、主动联系和协调各课任教师,及时了解班级学生的学习和表现。刚开始由于经验不足加上工作繁忙未能及时加强与各任课老师的联系,致使对班级的同学的情况了解不到位。特别是班上的调皮生胡罗斌,经常在上课捣乱,以致个别老师无法进行正常的教学工作,耽误上课进度。因此,对这其进行谈话、批评、教育,并及时跟踪了解他们的的表现,应该说也取得了一定的效果。

7、加强与学生家长的联系,平时一发生什么问题就及时联系家长,了解学生放假回家后的表现,做到学校和家庭共同管理,积极做好合力教育工作。

总的来说,这学期下来更多的不是成绩,而是在管理过程中取得的一些经验。好的班级管理需要师生的共同努力,而作为班主任则要做到细心、耐心、虚心、忍心、爱心和良心,去竭力培育,去发现学生身上的闪光点。

总之,勤能补拙,时间就是效率,时间就是质量,时间就是生命!

所以现在高一二班原有学生56人,有一人休学,无流生,收费中饭费学费也收齐。学生也无重大违纪事件,当然三项竞赛不是很如意,这也是今后要加强,努力方向。

这是本学期作为班主任工作一点小小的体会。

期中班主任工作总结篇2

本学期是我踏上教坛的第一年。从开学怀着无比激动兴奋的心情,经过半学期的洗礼,让我深深感到当一名教师不简单,当一名班主任更是不简单。以下是我作为班主任的工作总结内容:

班主任工作是管理人的工作,我所面对的又是朝气蓬勃,有思想,有感情,自我表现欲强的一年级学生,所以半个学期下来给我最最强烈的体会是:班主任工作中既要有宏观的群体管理,又要有微观的个性发展,工作更要细致的落位到实,只有这样才能使学生在班上健康全面发展。作为一年级的班主任,我针对我们班活泼好动的特点,到了如下的工作:

1、强化日常行为规范教育,加强三自能力的培养

小学的教育主要是养成教育,一个人能否养成良好的行为习惯和高尚的思想品德,关键在于小学阶段的'教育,特别是低段的教育。学生良好的思想行为不是一朝一夕形成的,而是同过每一件事,每一项活动,每一节课,长期熏陶才能形成。几个月来,为建设良好的校风,班风,我着重抓日常行为规范的养成教育。我以课堂生活为主体,以常规训练为主线,加强对学生课堂纪律、常规、礼貌、卫生和劳动等九方面基本行为准则的教育。培养学生对学习的责任感和自学、自理、自控的能力,使课堂教学中师生和谐统一地完成各项教学任务。

2、重视与家长的联系,双向管好学生。

孩子的进步,集体的成长,离不开教师,也离不开家长。为了更好的了解学生的情况,我通过多种形式与家长建立密切联系,进行友好交往,不仅沟通信息还增进了情感的交流。孩子进步了,家长也来向我致谢。

3、对差生的转化工作

本学期由于学生对拼音刚接触,所以学生的成绩不是很理想,每次测验总有一两个学生不及格,因此我就重点抓那几个学生的成绩,家离学校近一点的,我就放学后让他们留下来,给他们再补一补,以便课堂上没掌握的东西,可以落实。做的练习再给他们分析一遍。中午我就让几个班干部重点辅导那几个学生,通过几个星期的努力,我发现效果挺不错的,几个学生的成绩进步的非常快,基本上不用担心不及格。看到了他们的进步,心理着实乐开了花。

这几个月中,与学生在一起,觉得日子过的真快,虽然每天都是忙忙碌碌的,但我忙的高兴,忙的开心,我将更加努力工作,不断完善自己,提高自己。

期中班主任工作总结篇3

第一次正式当老师,也是第一次带班,而且还是一年级,说实话,才开始很累很累。当中有想过放弃,想过甩手不干了。不过幸好,我还是坚持下来了。因为是应届毕业生,所以没多少经验,不过我有耐心、肯学。回顾了一下这半年,收获还是不少。所以在这里,我主要总结了以下几点:

一、常规习惯,常抓不懈

凯恩斯说:习惯形成性格,性格决定命运。养成一个良好的行为习惯是至关重要的。由于一年级学生的自觉性和自制力比较差,有些习惯是需要你来提醒一遍又一遍的,就像我们记英语单词一样,一段时间不去提醒他们,他们就会忘,所以这时就需要班主任做耐心细致的工作、不能操之过急。

一年级学生年龄较小,动作很慢,现在冬天又来了,所以早上起床铃一响到集合的这段时间对于他们来说是比较紧张的,所以从一开始我便让他们养成在睡觉之前一定要把第二天要穿的衣服、鞋袜准备好挂在床头的这样一种习惯。

前面一两个月确实是每晚都需要提醒、督促他们好几次,不过随着他们习惯的养成,我提醒的次数也慢慢减少了,直到现在,一般都不需要我来提醒,他们便会在九点熄灯之前就把所有的衣物准备好了之后再睡。

二、人人成为班级小主人

每一个孩子都是班级的一份子,而孩子的心灵就像一块块绿洲一样,需要阳光雨露的滋润,需要关怀体贴来温暖,这样他们才能健康快乐的成长。在班干部的竞选上,我会打破常规的惯例,采用半个月竞选班委,让每个学生都能当一次班委,都能体验当班委的快乐与困难,要让他们明白当班干部的辛苦和难处。就拿一年级的刘新闻来说,因为年龄小,自控力差,才开始他每次在我课上,到后半部分不是睡觉就是自己玩自己的,基本不怎么配合我。

有一天,他突然主动和我说:“老师,有没有音乐委员啊?我可不可以当音乐委员啊?”我说:“你要是想当的话就有,但不是人人都可以当音乐委员的,而且当音乐委员的话在课堂上是需要给同学们做一个好榜样的!”新闻犹豫了一下,然后点头。也就是在那时候开始,他上我的音乐课都非常的认真,而且有时候还会帮我提醒其他的同学。有时候我还会以此来激励他,表扬他,这个时候他便会更加的认真。或许这就是一种存在感的给予吧。

三、耐心教育,以表扬为主

爱听表扬是儿童心理特点,表扬运用得恰当,学生的积极因素就会像原子裂变一样发生连锁反应。以前每次上课铃一响,学生总是不能安静的坐下来,还在打打闹闹,才开始,我是很严励的批评他们,可是每次效果都不怎么好。

后来我便换了一种比较柔和的方法,有一次上课铃一响还有好些学生还没坐好,然后我看着已经坐的端端正正的周——和梁——大声说:“要表扬梁——、周——,他们是坐的最好的。不知道还有没有和他们一样坐的好的其他同学啊?”然后不超过两秒,所有的同学齐刷刷的一下就安静下来了,而且坐得比以前任何一次都直。

其实人都是有自尊心的,转移表扬有批评的作用,而且是不伤害学生自尊心的批评。而且这种寓批评于表扬之中的做法有利于同学之间相互学习,达到取长补短的目的。

四、以爱导航,用真爱去感染他们

童心是一颗由父母用爱的乳汁哺育而成的晶体,对爱抚情感的渴求是每一个青少年学生的心理需要。这个我是感受颇深的。才开始一年级最让我头疼的就是徐扬、刘新闻、李至善,他们三个或许是因为家庭原因,都是比较任性,缺乏安全感,自主性相对较弱,后来经过和他们聊天,做游戏等一些活动来加深和他们的情感,并且发自内心的去爱他们,接受他们的自身不足,慢慢的便也发现了一些去柔化他们性格的方法,而他们对我也更加信任和依赖了。

虽然从开学到现在,改变的地方不是很多,但是现在至少能够恩威并施了。其实就一句话,只要你相信你的学生是好的,他就真的是好的!

回首这半年的工作,几多感慨,这其中有不少经验,但也有不少的教训。如果问我这半年来的感受的话,我会说,很累,但很充实,我可能不会成为名师,但我会用我的真心、爱心、热心去对待我的每一位学生,永不放弃!也非常感谢——这个平台能给我一次这样成长的机会!

期中班主任工作总结篇4

光阴似箭,岁月如梭,期中很快就结束了,在各位领导和老师们的关心和帮助下,顺利走过了期中。相对于上期中来说,学生对学校的环境和规章制度更为熟悉,对老师也基本了解,学生的个性特征、优点缺点也更突出,与此同时,一些学生已经进入"叛逆"时期,老师管理起来也更有难度了。而后面一段时间恰恰是初中阶段的关键时期,班主任如果不下苦功带好,就会留下不少后遗症,给学生的成长带来不良影响,给今后的教育工作带来很大的麻烦。因此,为了树立良好的班风、学风,我主要是从以下几方面入手:

一、继续加强学生的思想道德教育

做好学生的思想工作,培养良好的道德品质对初一学生来说非常重要,开好了头就为今后的学习及成长打好了基础。所以必须规范学生的行为,提高学生的整体素质,经常性地加强对学生的行为习惯、课间操、卫生清洁保持等工作督促检查,经常性、随意性地观察其他任课教师上课时学生的学习和纪律状况,再深入学生的学习、生活和活动中及时了解、关心、教育并且督促其良好习惯的养成。另外,结合当今社会的发展,让同学们形成与社会相适应的价值观、时效观以及信念观,让他们明确未来的社会是一个竞争的社会,人只有一直保持进步,才能在竞争的社会中立于不败之地,进而让他们树立起立志成才、刻苦钻研的精神,并建立起终身学习的`意识。同时开展爱国、爱校、爱班集体的教育,建立起良好的集体荣誉感,并为了班集体的利益而努力奋斗。

二、努力营造良好的班风学风

班风是一个班集体的灵魂,班风建设是立班之本。一个班要取得好的成绩,首先必须形成良好的班风学风。我一直都这么认为,也一直把这个作为班级管理的重点工作来抓。

1、抓制度促班风。这个期中开学初,学生们还像上个期中一样,能够很自觉地遵守纪律,班干也主动管理班级,这让我很欣慰,我决定放手让学生们自己去管理自己,可是,我的计划还没实施,我就发现大家在一周之内全变了,变得比较松散了。于是我召开班委会,班委们罗列了班上出现的问题,但好像找不到好的解决办法。我发现班干的管理有问题,有些不想管、不敢管。我及时调查学生,多次召开班委会,找问题,让班委们给我建议,大家一起想办法,要尽快建立一套严格有序、适合本班的班规班纪。与此同时,我又根据同学们的建议,调整了班委结构,增设了四位副班长,和正班长一起一周内每天一位班长主负责班上的纪律,严格按照班规班纪上规定的来进行量化考核。很快,班上同学又恢复正常了,能够认真学习,自觉遵守纪律,班级的评比也由二星、三星、四星到稳定在五星的状态了。

2、订目标促学风。针对初一学生的心理特点,我要求我班学生的学习目标要不断更新,始终有目标的学习。开学初每人定一个期中学习态度目标,同时确定一下短期自己的学习目标,根据自己的实际只要认真就可以达到。期中考试前根据年级安排让他们制定一个考试目标,我告诉他们必须是与自己的实际相符的,要是自己通过努力可以达到的,不可以太高根本不可能达到,也不可以是不用努力就已经能超过的,那样订目标就没有意义。期中考试后,我把他们的计划目标和实际分数进行对比,帮他们分析目标达到的情况以及没达到的原因。这样他们以后就会定出与实际相符、能够促进自己努力的目标了。在期末考试前我又让学生们定出各科的具体目标分,并同样要求是实在的、可行的,这样,学生在我无形的鼓励与指引下,不断地给自己加码,不断地在实现短期目标中进步。

三、抓班级管理促学生综合素质的提高

结合本班实际情况及级组的考核管理办法,这一期中我狠抓课堂、出勤、仪容仪表、三操等各方面纪律,为学生营造良好的学习氛围。为了提高本班学生的综合素质,我采取了以下措施:

(1)积极抓好学生的仪容仪表工作。开学初,我发现有些学生的发型很有特点。于是,我找到合适的时机找他们谈话,让他们换个更适合学生身份的发型。利用周五大扫除的时间检查学生的指甲和头发,以出于对学生关心的角度告诉他们要注意个人卫生,让每一个7班的学生都以良好的形态出现在校园。每天早上到校后还有一名同学专门监督提醒大家配戴好校卡。

(2)积极抓好三操。开学的第三个星期,我发现学生们做课室操和眼操很是敷衍,而且还有少数人在做操时说笑。我就增加了一个体育委,做操时一人在前面领做,一个人监督,我自己在课室也监督了一段时间,然后改为不定时到课室检查,这样,通过一段时间的坚持,同学们就形成习惯了,后来一段时间我们班的两操检查都是10分,我也再不用督促和检查了。

(3)深入班内调查,并向班干部和同学们了解班级情况,随时纠正班内出现的"不正之风"。平时注意观察学生,一旦发现班上有不良现象,就及时采取措施,让不好的现象消灭在萌芽状态。积极应对学生的早恋现象,我充分利用自身的性别特征,觉得与女生更容易沟通与交流,所以我找女生谈心,让她自己明白这时的主要任务是什么,告诉她怎样来处理与异性同学的关系,让学生很快从早恋中走出来,并且更加认真地学习。

四、有效利用好主题班会课

这个期中,我根据学校学生处和级组的安排,以"孝"为主题召开班会。整个期中,我们以"百善孝为先"为主题,分别以"孝的意义""感恩父母""怎样做到孝"为主题召开系列班会,让学生自己搜集资料,让同学们交流自己的事例,谈自己的体会和理解,让学生更多地体会父母的养育之苦,也正好可以让学生改改自己的"叛逆"。

总之,班主任的班级工作是琐碎的、繁杂的,我们要用心去观察,用心去交流,用心去教育和感化学生,对学生动之以情,晓之以理,鼓励他们,增强他们的自信心和自尊心。我对学生很严,但不是无限严,我觉得教育学生抓住学生的心是很重要的。今后,我还会继续努力,争取对学生多一点耐心、多一些关爱,与家长多一些交流,把我们的学生教得更优秀。

期中班主任工作总结篇5

这半学期来,作为一名新教师,一名一年级新班主任,多少有些苦,有些累,很多事情都不能很好的处理,但我下定决心,不管如何辛苦,我也要努力向其他老师学习,提高自己的教育教学能力,将普通而又平凡的班主任工作做好,经历过这一段时间的教学历程,我对自己所从事的工作有了更多的信心和热情.我要尽我所能引导他们,让他们在关爱中快乐学习,健康成长。

下面总结一下班级前半学期的一些情况:

1. 文明行为习惯的培养。 对任何人来说,从小培养良好的习惯非常重要,好习惯一生受益.在注重培养学生道德品质的同时,还注重培养学生良好的行为习惯.比如:每个学生都知道要讲卫生,爱护教室卫生环境的大道理,可具体做的时候却不尽人意.我就从自身做起,言传身教,并倡导同学们从小事做起。例如平常进入教室,我会捡起学生仍在地上的垃圾,学生们也就跟着捡起自己身边的垃圾,通过这些小事教育学生不仅要讲究个人卫生,同时也要保护好公共环境卫生,珍惜他人的劳动成果,养成良好的习惯。

2.班干部的服务能力有待提高。 比如:大多数学生来到学校之后能及时的进入学习状态,早读的习惯已经养成,班干部组织管理里得也较好,老师不在的时候大多都会自己认真读书学习,班干部不用怎么去管理,但有些学生却不能很好的控制好自己,需要班干部的提醒。班干部的管理能力还不是很强,未能尽其责,把工作做到位,为其他同学自觉服务的意识还不是很高和我预期的要求有点差

距,我在培养班干部这方面的能力还有待提高,下半学期要朝着这个方向努力。

3.建立结对互帮互助小组。 通过几次考试,我已发现学生的成绩有明显的两极分化想象,好的学生越来越好,学困生进步却很有限。为了遏止这种现象,决定成立结对互帮互助小组,让一个优秀学生带领一个学困生,从最基础的知识开始帮助,在平常的学习生活中尽量的给予学困生最大的帮助,让他们也能尽快迎头赶上,成为一名合格的小学生。只有让每名学生都合格,才能提高班级的整体成绩,才能形成更强劲的凝聚力,才能获得更加全面的发展。

4.加强基础知识的训练和回顾复习。 通过半学期的学习和几次考试,可以发现,很多学生的基础知识掌握的还不是很牢固,更有一些学生基础知识掌握特别薄弱,不论是语文还是数学。例如像语文中的拼音,数学中的加减法口诀表都没能很好的掌握,所以每次考试成绩都不是特别理想。为了改变这样现状,在下半期的工作中,我会更加注重严抓基础知识的训练和回顾复习,不能让学生在起跑线上就拉开距离。

5.做好培优补差的工作,提高教学质量 。本班级有25名学生,25名学生都不一样,接受能力也有不同,面对学生们的个别差异性,我努力抓好培优补差工作。坚持不放弃每一个后进生,给他们以更多的关心和帮助,相信每一个学生都能学到自己适合的知识,让他们在学习上有所进步。

6. 重视与家长的联系,双向管好学生。 孩子的进步,集体的成长,离不开教师,也离不开家长。为了更好的了解学生的情况,??

要通过多种形式与家长建立密切联系,进行友好交往,不仅沟通信息还增进了情感的交流。孩子进步了,家长也很高兴。

班主任工作是管理工作,我所面对的又是活泼可爱,有思想,有感情,自我表现欲强的一年级学生,所以,工作更要细致的落实。教育工作零碎繁琐,但教育工作绝非小事,它关系着孩子的成长。也许,我永远不会成为一个最优秀的老师,但我会努力成为一个最尽职的老师。我还是坚持一句话:没有最好,只有更好!相信一切都会更好的!

期中班主任工作总结篇6

期中考试成绩没有出来之前一直不愿意去写这个总结,因为在我们这个特殊的行业里,所有的理论、实践如果没有考试成绩作支撑都显得苍白无力,及时尘埃落定之后的反思也更具有针对性。

说心里话,对这次的期中考试成绩,我是比较满意的,无论是班级整体排名还是各科排名,相对于以往的每一次都有了很大的进步,这是我们全体科任老师共同努力的结果,我很感激他们,我也相信以后我们还会有进步的空间。

回首大半年来的工作,万般滋味涌上心头。我不敢说我很勤奋,但我能说我很努力,每天从早到晚,从课堂到课外,只要是作为一个班主任该做的我都努力去做了。上一学期,我把工作的重点放在培养学生良好行为习惯和学好起始学科英语上,这个学期,我把全面提高学习成绩当成了首要任务。除了延续以前的班级量化管理、班干竞选、班级事务责任制、光荣榜定期更新等老做法,还开设了班务公开栏、道德发展对照自评栏、优点展示栏、学习方法介绍栏,努力营造一个和谐健康快乐向上的班集体。考试前期,为了配合小门学科复习进度,我多次进行复习备考辅导,亲自调度,提前一周督促班长和学习委合理分配时间,及时复习检查,努力营造良好的复习氛围。考试之后采取张榜表扬、召开主题班会、交流评论期中总结等方式及时全面总结,明确得失,为巩固胜利的果实埋下伏笔。不管我们班以后的考试成绩如何,有一点我还是很引以为骄傲的,那就是我们班有一大批组织能力强、管理能力强的学生。甚至可以说,很多事情只需要和我们班的相关班干或者相关负责人说一声就能做好,就比如这次的小科备考,我只是提方案,整个工作都是班干在做的,我已经算是半个甩手班主任了。

虽然我们暂时取得了一点点进步,但暴露的问题依然很多。

我班女生将近一半,而且有从私立转校的、有未参加小升初考试的、有曾在外地就读过的,既无学习文科的优势,又无学好理科的积极性,但个性却十分鲜明,如果想让她们三年如一日,可能还得花很多的心思;又因为学习基础差的学生太多,升学对这些学生来说似乎成了海市蜃楼,迫于家长老师的权威他们现在还能比较乖地坐在教室,哪怕是脑子一片空白,也还是坐得诚惶诚恐,可是以后呢?当年龄增长阅历增多师长的权威不再的时候,我们该怎样面对这样的学生?

从不奢望一分耕耘就会有一份收获,但我相信我会凭着良心一直努力下去,不管结果。

期中班主任工作总结篇7

为了更好开展班主任工作,现对本学期班主任工作总结如下:

一、情况分析 基本情况:

我班共有47人,绝大部分身体、心理健康,整体素质良好。但是班级同学得个性比较强烈,有些男同学纪律观念比较淡薄。有两个曾有过顶撞老师的行为,还有一些治理生活的能力较差,衣服也不洗。这些现象和存在的问题给搞好这个班的建设带来了相当大的阻力。

二、逐步完善班级管理建设。

针对以上的问题,制定班规(奖惩条例),对班干部工作进行指导,充分利用班会课对学生进行思想教育和学法指导。但在班干部中,部分工作态度不够认真,工作能力不突出,为了发挥每一位学生的主观努力和培养他们的能力,也让每一位学生来体验当班干的滋味,同时从中比较准确地选择得力的学生干部。故此,实行全班轮流当班干,经过半个多学期再由民主选举工作能力强、责任心强、威信高的学生当班干部。并进一步进行整顿班风,重新修改班规,并实行班干责任制、舍长负责制、一票两票否决制。这些制度的实施初步收到较大的成效,班风、学风都有较大的转变。

三、期中考试的分析及对策

1、 学习兴趣和热情有所降低。平时自觉性不够强,课堂回答问题积极性不高,不善于思考。

2、准备不足,方法欠妥。一些学生不结合自己的实际,喜欢做难题、怪题,抓不准重点。

3、粗心大意,审题失误,答题技巧不妙。

4、过于自信,有骄傲的表现。

根据上述的原因,主要采取如下一些对策 :

1、改善学习行为

a、科学调整各科学习时间

b、改进学习方法,难题怪题少做或不做,要重视基础性知识的理解和应用,及时巩固和多次重复训练重点知识。

c、要丰富自己的学习生活,调节紧张的学习情绪,使自己过得既轻松又充实。

d、对无兴趣的科目要采取“强化学习”的方法,有一种迫自己成功的意识。

2、发挥自我暗示的积极作用

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