在撰写演讲稿时，使用生动的例子可以增强听众的理解，演讲稿应通过生动的例子展现，让听众更易于共鸣，下面是会述职范文小编为您分享的红五月演讲稿8篇，感谢您的参阅。
红五月演讲稿篇1
老师们，同学们：
农历五月初五，是我们中华民族的传统节日——端午节。民间流传着这样一首儿歌：“五月五，是端阳，门插艾，香满堂。吃粽子，撒白糖，赛龙舟，喜洋洋。”端午节始于中国的春秋战国时期，至今已有2000多年历史。那么它到底是一个什么样的节日呢?
第一，端午节是纪念诗人的节日，是爱国的节日。因为爱国诗人屈原见国破人亡，五月初五投汨罗江。屈原沉江后，古人将竹筒装米投入江中，万舟齐发、呐喊鼓乐吓退蛟龙，以此表示对屈原的崇敬和怀念，后来演变成为吃粽子、赛龙舟的习俗。经过千百年的传承，屈原的爱国主义情怀与端午节的人文内涵已密不可分。端午节成为中国人传递爱国主义情感和精神的重要仪式。
第二点，端午节是卫生节。端午前后正是春夏交替之时，天气炎热，多雨潮湿，蚊虫滋生，病虫害渐多，是传染病的高发时节。为了避免疾病的发生，古人在端午节前后插艾叶用以驱蚊蝇、虫蚁，净化空气。端午这一天，成年人还要饮雄黄酒驱蛇虫，小孩子要佩戴藏有朱砂、雄黄、香草的香囊预防疾病。这些习俗表达的是古人驱瘟避邪、祈福佑安的愿望。这样来看，端午节是中国最早的“卫生防疫节”。
第三点，端午节是体育节，因为人们在这天要在水上赛龙舟。龙舟竞渡是一项很有气势、极具合作精神的竞技活动。端午竞渡能对群众性的水上运动、强身健体、民众团结起到很好的推动和促进作用。现在龙舟竞渡逐渐演变成一项国际体育赛事，起到友谊纽带的作用。
第四点，端午节是美食节，因为我们要吃可口粽子。晋代，粽子被正式定为端午节食品。人们浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。形状看有四角形、锥形、菱形、有用竹筒装米密封烤熟的“筒粽”。从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。可谓粽叶飘香粽子可口。
同学们，中国的传统节日五彩缤纷，文化内涵丰厚，因为地域不同，各地的习俗也稍有不同。有些传统的习惯已经淡化了不少，今天的国旗下讲话，我们了解了端午文化，也希望我们能作为传统文化的传承者。让我们怀着敬爱之心和珍爱之情来过好中华民族的每一个传统佳节吧!
红五月演讲稿篇2
尊敬的各位领导、评委老师，还有光临今天演讲现场的各位母亲和全体同学们：
大家好！我的名字叫__。今天我演讲的题目是《妈妈，我想对你说》。
有一首歌的歌词中唱道：“你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打，你爱吃的三鲜馅有人给你包，你委屈的泪花有人给你擦……这个人就是娘，这个人就是妈，这个人给了我生命，给我一个家。”是啊，母爱是那样的无私和伟大，生活中的那些点点滴滴，母爱无处不在！
母爱像春天的小雨，默默地滋润着我的心田，我贪婪地享受着这份深深的爱……__年来，我心灵的深处积攒了太多太多的心里话不好意思向妈妈说出，今天，虽然妈妈没在现场，但我还是要借母亲节演讲的机会向妈妈倾诉。
妈妈，首先，我最想对您说的'三个字就是：我——爱——你！这也正是每个子女想对现场的每位妈妈以及全天下的妈妈要说的一句话；妈妈，我爱你！
妈妈，人说妈妈爱孩子像大海，孩子爱妈妈像溪流。这么多年，您很少用语言来说出爱我，但您对我的爱付出的是行动，可我呢，别说行动，就连语言上的爱都未曾对你说出口。妈妈，人说羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，而我呢，知道的只是一味的索取，没有半点回报！
记得，那还是去年的母亲节那天，在学校，老师给我们每个同学布置的一个家庭作业：要求我们晚上给妈妈洗一次脚。那可是十多年来头一次啊，从前都是您给我洗脚。也就是那一次，我明白了很多……
那天晚上，吃过晚饭，我悄悄地从卫生间端来一盆您为我准备的，热腾腾的洗脚水，当时您的表情是那样的惊讶。我把您的脚放入热水中，用水浸湿妈妈的双脚，然后，用手使劲的按按妈妈的脚底。“怎么硬硬的？”我急忙用手摸一摸脚跟，什么呀？啊——膙子。您的脚下竟然上了一层厚厚的膙子！顿时，我的眼泪像断了线儿的珠子一样往下掉……
您看到了，连忙把我扶起来，让我坐到沙发上。您用平静的眼神望着我，片刻，又将我紧紧抱在怀里。然后，对我讲：别哭了，这是妈妈应该做的。于是，您帮我擦干眼泪，我依靠在您的怀里。那个晚上，您给我讲了许多我小时候有趣的事情和您的童年。那一刻，我才知道您为了我，所付出的那么多……那一刻，我才发现，自己原来是那么的幸福！
拥有了母爱，便拥有了成长的动力；拥有了母爱，便懂得了珍惜幸福；拥有了幸福，我一定要像雄鹰一样去搏击万里长空！
我的演讲结束了，谢谢大家！
红五月演讲稿篇3
亲爱的老师和同学们：
大家好！我今天演讲的题目是《感恩母亲》。
一个女人，无论是漂亮还是丑陋，无论是有教养的知识女性还是普通的农村女性，只要是母亲，都配得上“伟大”的称号！
每个人的生命都来源于母亲，母亲是我们生命的载体，是我们永恒的无尽港湾。
新的生命在十月诞生，交付一次。我妈忍受了怀孕的艰难，分娩的痛苦，只是因为她是妈妈，没有遗憾。
这是母性最原始最伟大的人格体现。他们肩负着繁衍后代的重任，推动着整个人类历史的发展。
有一个人会一直占据你心里最柔软的地方，你愿意用一生去爱她；有一种爱，允许你随意索取和享受，却不希望你有任何回报。这个人叫“妈妈”，这种爱叫“母爱”！
5月13日是母亲节，是我们心中最难忘的一天。这个节日是向我们的母亲致敬，它提醒我们永远记住：感谢我们的母亲。
母亲给了我们人生的经验，我们感恩；母亲让我们茁壮成长，我们感恩。我们感谢母亲给我们的和启迪，使我们获得知识和力量；在我们的生活中，总会有困难和曲折。是妈妈给了我们关心和帮助，我们更应该感恩。
感恩是一个人的爱、良心、善良、责任、忠诚的综合表现。很难想象一个没有孝心，没有回报，没有爱心，对老师和同学没有尊重的人，将来能为自己的公司和国家承担起任何责任。一个不爱自己的国家，不爱自己的家庭，不爱别人的人，怎么能投身于建设祖国的明天？
广告里写着小男孩给妈妈洗脚，但在现实生活中，是不是每个孩子都能做到的'事情？"滴水之恩，当以泉报偿。"我们有时可能会忘记一个陌生人的关心，却对他母亲的大爱视而不见，以为她会因为一些小事而唠叨或者暴怒。但是我妈会一直默默的支持我们，耐心的开导我们，给我们支持和鼓励。
母亲如玉，玲珑如象牙雕。母爱浇灌的人生，酝酿着纯粹的美好和芬芳。我们要用感恩的心去倾听母亲的唠叨，真诚面对母亲的严厉，感受母亲阳光的精神世界…
让我们从今天开始学会感恩，从孝顺到母亲。让我们记住全世界母亲共同的生日，洗脚一次，给她一个勤劳的背影，给她一个温暖的拥抱，一个温暖的祝福，一个感激的微笑。
在这个温暖的日子里，祝世界上所有的母亲母亲节快乐——！一束康乃馨，说一句“妈妈，你辛苦了”，可以让妈妈的脸颊再次绽放笑容！让我们多给妈妈一点点关心和照顾，让妈妈和我们的家充满幸福与和谐，我们才会有真正的成长！
在这里，我想引用一句诗来结束：孩子的成长是母亲重生的希望；孩子的失败是母亲的酸泪；孩子的成功是母亲幸福的微笑。同学们，为了妈妈的微笑，为了明天的收获，让你我胸怀大志，无忧无虑！
红五月演讲稿篇4
大家好！我今天演讲的题目是《浓情五月，感恩母亲》。
有一个人，她永远占据我们内心深处的一个地方，让我们用一辈子去呵护。有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报……这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱”！
5月9日是母亲节，是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。
母亲给予我们生命的体验，我们感激；母亲使我们茁壮成长，我们感激；母亲给予我们的和开导，使我们获取知识和力量，我们感激；在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。
感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象，一个对含辛茹苦抚养自己长大的父母没有孝心，不知报答，对老师、同学没有爱心，不知敬重的人，将来能对他的公司，对他的国家负起什么责任？一个不爱国，不爱家，不爱他人的人，又怎么能够尽心尽力去建设祖国的明天呢？
广告中曾写到小男孩为自己母亲洗脚的感人片断，可在现实生活中，又是否是每个儿女都能够做得到的呢？“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个生疏人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发(来自)雷霆……然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导我们，给予我们支持和鼓励。
母亲如玉般纯洁、象牙雕刻般精致，受母爱浇灌的生命酝酿着纯美和芬芳。我们应该怀着一颗感恩的心去聆听母亲的唠叨，诚恳面对母亲的严厉，感悟母亲阳光般的心灵世界……
让我们从今天开始，好好的孝顺我们的母亲，让感恩、孝顺从此刻开始！让我们记住天下母亲共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑脸吧！
在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲——母亲节快乐！一束康乃馨，一句“妈妈，您辛劳了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑脸！让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，那么我们就迎来了真正的长大！
在此，我想引用一首诗来结尾：孩儿的成长，是母亲再生的希望；孩儿的失败，是母亲酸楚的泪水；孩儿的成功，是母亲幸福的微笑。
同学们，为了母亲的微笑，为了为了明天的收获，就让你我壮志而不言愁吧！
红五月演讲稿篇5
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
今天晨会，我讲话的题目是《温馨五月天，感悟母亲节》。
美丽的五月已悄悄地来到我们身边，空气里到处飘荡着芬芳的气息。昨天是五月的第二个星期天，就是一年一度的母亲节，是全天下所有妈妈的节日。在这个平凡又具有特殊意义的日子里，同学们、老师们：你有没有给妈妈送上一份节日贺礼？有没有对妈妈说一声：节日快乐？
从小到大，妈妈一直是我们身边最亲最爱的人，嘘寒问暖，知冷知热。当我们在襁褓中的时候，妈妈晃动着疲惫的臂膀，哼着《摇篮曲》，哄着我们进人甜蜜的梦乡；当我们在呀呀学语的时候，妈妈用无数遍的鼓励，教我们说出人生的第一句话；当我们还在蹒跚学步时，妈妈用温暖的手，牵引着我们迈出人生的第一步；当我们第一次背起书包跨进学校大门的时候，妈妈叮嘱我们要做一个勤奋学习的好孩子；当我们早上匆匆忙忙地从床上爬起时，妈妈已经为我们做好了可口的早餐；当我们带着一身疲惫回到家时，妈妈早已为我们烧好了洗澡水；当我们为了学习而挑灯苦读到深夜时，妈妈悄悄地在桌角上放上一杯牛奶？……在妈妈无微不至的关心照顾下，我们慢慢地长大了。如果说世界上只有一位最好的女性，那么她便是慈爱的母亲；如果说世界上只有一种最美丽的声音，那么它便是母亲的呼唤！
有一首歌唱得特别好：“你入学的新书包有人为你拿；你雨中的花折伞有人为你打；你爱吃的三鲜馅有人给你包；你委屈的泪花有人给你擦。这个人就是娘，这个人就是妈，这个人给了我生命，给我一个家。无论你走多远，无论你官多大，到什么时候都不能忘咱的妈……”同学们，这首感天动地、催人泪下的《母亲》你一定听过吧！那么在昨天——母亲节那天，你们又为自己的妈妈做了些什么呢？其实，帮妈妈扫一次地，刷一次碗，做一件力所能及的家务活，就是对妈妈最真挚的祝福；每天健康、平安、快乐地生活，在考场上考出优异的成绩，就是给妈妈最好的母亲节礼物。
从古至今，多少文人墨客竭力渲染母爱的伟大。但“母爱”到底是什么？我们又真正理解了多少？真正读懂了多少？从婴儿时对妈妈的哭闹，到孩提时对妈妈的撒娇，再到少年时对妈妈的依恋，在我们每个人成长的历程里，妈妈占据了我们生命的多么重要的分量！妈妈的爱何曾停止过！无论我们是成功，是失败，在妈妈的眼里，我们都是她永远长不大的宝贝啊！她不会去在乎你有多么的飞黄腾达，她只要自己的孩子平平安安幸福健康啊！妈妈赐予了我们多少不能忘却的东西，我们从妈妈那里得到的远远比付出的多，我们学会了宽容，学会了理解，学会了广博，学会了为他人着想，可是我们又曾为妈妈做过什么呢？难道我们就这样心安理得地接受着妈妈无偿的爱吗？我们不应该做些什么让妈妈开心，让妈妈骄傲吗？
妈妈不要华丽昂贵的`首饰，不要价值不菲的礼物，送给妈妈最好的礼物就是我们自己，也许就在昨天，一束红色的康乃馨；或者是一件精致的手工作品；或者给妈妈买一件漂亮的衣服；或者给妈妈做一顿可口的饭菜，或者陪妈妈聊一会儿天，说一会儿话；或者向妈妈真诚地说一声“妈妈，节日快乐！”都会让妈妈高兴不已。是啊！“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。”母亲的爱就像一缕缕灿烂的阳光，照耀着我们这些碧绿的小草茁壮成长；母亲的爱又像一滴滴晶莹的雨露，总能在我们陷入困境的时候滋润我们干涸的心灵。所以，当我们在受到惊吓或遇到危险时，总会情不自禁地喊一声：“哎哟，我的妈呀！”，似乎，这时候，妈妈能给我们壮胆，能给我们安慰。
母亲给予我们生命的体验，我们感激；母亲使我们茁壮成长，我们感激；母亲给予我们和开导，使我们获取知识和力量，我们感激。在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，所以我们更应该感激。
现在电视上有段公益广告，是一位小男孩为自己的母亲洗脚的片断，我看了很感动。可是在现实生活中，能有几个儿女能做到呢？“滴水之恩，当涌泉相报”，我们或许有时会对一个陌生的人的一点关怀而铭记于心，却对母亲的博爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却从不放在心上，永远在一旁默默地忍受；当我们做错事时，耐心地开导我们，当我们遇到挫折时给予我们支持和鼓励。
同学们，可能你以前也嫌母亲唠叨，对母亲发脾气，不如让我们今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩，让我们记住天下母亲共同的节日——母亲节。当母亲空闲的时候为母亲洗一洗脚，为她捶捶被沉重的家务压弯了的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的微笑吧！爱我们的母亲吧，看看她们的白发和皱纹，看看她们无私的爱和全心的付出！感恩母爱吧！别让妈妈的心再隐隐作痛！让我们用最温柔的心情，拥抱妈妈，大声地喊出：“妈妈，我爱你！”
谢谢大家！
今天晨会到此结束。
红五月演讲稿篇6
母亲节，是一个感谢母亲的节日。这个节日最早出现在古希腊，而现代的母亲节是每年5月的第二个星期日。在每年5月的第二个星期日，我们会以各种各样的方式表达对母亲养育之恩的感谢。象征母爱的康乃馨，特制的爱心甜点，精致的手工贺卡等，成为我们向母亲敬献爱意的礼物。以下是三一中队的夏紫衫同学在国旗下讲话时对全校师生发出的倡议——“感恩母亲”.
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家早上好！
同学们，有一种爱，一生一世不求回报；有一个人，一世一生值得你爱。这就是母爱、母亲。“慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖？”唐代诗人孟郊的一首传诵古今的《游子吟》道出了人世间最诚挚、最深切、最令人动容的母子情怀。都说世界上有一位最善良、最伟大的女性，她就是我们慈爱的母亲；都说人世间有一种最美丽、最温和的声音，那就是母亲对儿女的呼唤；都说这个世界上有一个最伟大、最无私、最勤劳的人，她，还是我们的母亲！
从我们发出第一声啼哭，母亲便承受了人世间最揪心的痛楚，并赋予了我们生存的权力；从我们开始丫丫学语的时候，母亲便教给我们做人的道理，抚育我们成长；从我们迈入学堂的时候，母亲给予的是无尽的关怀与爱护；当我们走向社会的时候，母亲给了我们最真挚的思念；当我们受伤，跌倒的时候，母亲依旧是我们坚强的后盾，依旧为我们遮风挡雨，不离不弃。母亲，是人的嘴唇所能发出的最甜美的字眼和最美好的呼唤。母爱是伟大而无私的，世界上的每一个生命都曾淋浴在母爱的光辉下，都曾感动于母爱，陶醉于母爱。母爱是指路的明灯，让我们看清了前进的方向，获得信心；母爱是一处港湾，让我们远离风浪，享受安定；是雪中的炭，给了我们温暖。母亲为我们做了太多太多。她们从来没有想到自己，她们的脑海中永远是自己的孩子。从小到大，母亲一直是我们身边最亲最爱的人，从呀呀学语，从蹒跚学步，身边总是离不开母亲关切的眼神；当我们开心的时候，母亲用明亮的眼睛微笑地看着我们；当我们生病的时候，最担心的总是母亲；母亲为我们做的很多，可是她却从来没有要求任何的回报，这是一种多么广博多么无私的爱啊！当我们穿上了合身的衣服，吃着可口的饭菜，幸福地点燃生日蜡烛时，是否想到了母亲？是否想到我能为母亲做些什么？难道我们就这样心安理得地接受着母亲无偿的爱吗？我们不应该做些什么让母亲开心，让母亲骄傲吗？难道我们不该用优异的成绩来报答母亲的爱吗？看着母亲眼角渐渐爬上的鱼尾纹，那是岁月的沧桑不经意夺去了母亲的青春；握着母亲那布满丝茧的手，那是为生活奋斗的一双手；望着母亲日渐憔悴的面容，那是为儿女成长操劳了一生的见证。忙碌和粗心让我们忽略了太多太多的母爱。当母亲节再一次来临时，让我们一起庆祝这个温馨的五月天，让我们一起感恩母亲节，把我们对母亲的爱，把我们心中涌动的感激、思念、祝福、歉疚……都说给母亲听吧！让情感在温馨的五月天尽情地宣泄，让我们用优异的成绩来回报母亲，让我们说：“妈妈，我爱您！”
老师们，同学们，记住母亲节，记住母亲的爱，让我们对母亲的爱充满每一天。
红五月演讲稿篇7
亲爱的老师、小朋友们：
大家好！
我是来自大一班的张黄可依小朋友，我今天发言的是关于母亲节感言。
有一个人，她永远占据在你心最柔软的地方，你愿用自己的一生去爱她；有一种爱，它让你肆意的索取、享用，却不要你任何的回报。这个人，叫“母亲”，这种爱，叫“母爱”！
小朋友，你们知道吗？五月里有一个重要的节日，就是每年五月的第二个星期天，是专门为天下所有妈妈而过的节日——母亲节！母亲节是我们心中最难以忘却的日子。这个节日，是对母亲的赞美和颂扬，是提醒我们时刻记住：感恩我们的母亲。
母亲给予我们生命的体验，我们感激；母亲使我们茁壮成长，我们感激；母亲给予我们的和开导，使我们获取知识和力量，我们感激；在我们的生命里，总会有困难和曲折，是母亲给予我们关怀和帮助，我们更应感激。
感恩是一个人爱心、良心、善心、责任心以及忠心的综合表现。很难想象，一个对含辛茹苦抚养自己长大的`父母没有孝心，不知报答，对老师、同学没有爱心，不知敬重的人，将来能有什么责任心？能值得别人的尊重和信任？
小朋友们，在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲，母亲节快乐！一束康乃馨，一句“妈妈，您辛苦了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑容！让我们多给母亲一点体贴与关怀，让母亲和我们的家充盈着幸福与和谐，我们就迎来了真正的长大！
小朋友们，为了母亲的微笑，为了明天的收获，我们努力吧！
谢谢大家！
红五月演讲稿篇8
各位老师、各位同学：
早上好。今天我要讲的题目是认真准备，创建合格卫生镇。
我们知道，直镇正在创建江苏省卫生镇。24日将接受吴中区的检查，26日将接受苏州市的检查。我校是推荐单位，在这两天也将接受检查。
创建卫生镇对全镇人民都有益处，它将改善镇区面貌，改善镇区环境，构建和谐稳定、健康美丽的家园，有利于普及健康知识，提高全镇居民的健康水平。
创建卫生镇有一项重要指标就是检查学校的健康情况，其中对学生的要求是健康知识知晓率达到90%以上，健康行为形成率达到85%以上，那，怎么检查呢？那就要进行问卷，也就是进行考试。这就要求你们要认真上好健康课，还要多了解一些健康知识。我在这里介绍一些简单的健康知识。
1、用眼卫生
看电视时，眼睛要离电视机至少两米，看电视时间不要过长，看电视时间不要过长，最好不要超过1小时；连续看书时间也不要过长，最好不超过40分钟，如果超过，中间要休息十分钟。看书时还要注意不要在阳光下看书、不要躺着看书、不要走路看书等，眼睛离书本要有一尺。
2、饮食方面
健康的.四大基石是合理饮食、适量运动、戒烟戒酒、心理平衡。饮食是其中一个重要方面。人体所需要的六大营养物质，蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、维生素、水，这些营养物质不是在一种食物中含有，而是在许多食物中含有，因此饮食时不要挑食、不偏食，这样才能得到合理的营养。如果吃得不合理，缺乏其中一些营养物质的话，就会造成一些疾病。如缺乏维生素就会出现干眼病、夜盲症，缺乏维生素就会出现牙龈出血等。
3、传染病方面
传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病，呼吸道传染病有流感、腮腺炎、麻疹等，它们主要经过空气飞沫传播，因此在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，家里和教室要经常开窗通风，保持空气新鲜和室内干燥。
消化道传染病有伤寒、病毒性肝炎等，它们主要通过消化道传播，因此我们不要到无证摊位，没有营业执照的饭店，脏、乱的店里买东西、吃饭。当然预防这些传染病最好的方法是预防接种。
除了了解一些健康知识外，还要有良好的健康行为。
如勤剪指甲，不留长指甲，在平时的检查中，还是发现许多同学留有长指甲，而且有的同学指甲还很脏，需要认真修剪一下。
饭前便后洗手，如果养成饭前便后洗手的习惯，可以减少很多传染病的发生。
勤洗澡、勤换衣，养成良好的个人卫生习惯。
养成良好的读书、写字的习惯，可以预防脊柱弯曲、近视等一些常见病。
了解这些健康知识和健康行为对自身的健康也是有好处的，希望同学们认真做好准备，迎接检查组的检查。
谢谢！
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