蹲舞蹈教案优质8篇

教案中的评估方法应该能够反映学生的个体差异，以便更好地了解他们的学习成果，教师在编写教案时，必须明确教学目标，以确保教案的每个组成部分都有助于实现这些目标，以下是会述职范文小编精心为您推荐的蹲舞蹈教案优质8篇，供大家参考。

蹲舞蹈教案优质8篇

蹲舞蹈教案篇1

主体目标：

1、了解身体的主要结构和功能，知道身体部分部位的特点。

2、了解身体保健的基本常识，懂得爱惜自己的身体。

3、纠正不良习惯，逐步养成良好的个人保健卫生习惯。

活动准备：

老师：《十万个为什么》中医学知识，头饰和红领巾。

学生：课前，想家长请教身体如何保护。

活动课时：3课时。

具体活动过程：

活动案例一保护我们的眼睛和耳朵

1、复习上节课内容：

（1）身体各部位的名称。

（2）每部分器官对身体的重要作用。

老师过渡：既然身体的每个部分，每个零件都有着这样重要的作用，我们就有必要保护好它们。这里，我们从外到内跟大家讲讲如何保护身体各部位器官。今天，先讲五官科的保护。（五官科包括：眼、耳、鼻、喉、牙齿）

2、眼睛的保护。

（1）为什么要保护眼睛？

（原因：第一眼睛带来光明。做实验：全班闭上眼睛体会盲人的生活；用红领巾蒙住一位学生的眼睛让其往讲台上走。第二：保护不好眼睛会生眼疾，给生活带来不方便。例如：沙眼、红眼病不能上课，会传染；近似眼戴眼镜，跑步跑不快，照相不好看……等等.）

（2）如何保护眼睛？

第一：学生四人小组讨论并自由发言。

第二：老师讲述“小眼镜找朋友”的故事。（书上p4页内容）

（3）老师讲眼睛的特殊作用。（书上p5页内容）

3、讲耳朵的保护。

（1）为什么要保护耳朵？

（原因有二：听声音，说话听话；生病的危害：中耳炎影响大脑。）

（2）请学生讲该如何保护耳朵。

（3）判断以下行为的对与错。（书上p6页内容）

（4）知识拓展；在大街上，人们怎样保护耳朵？（书上p7页内容）

4、现场带学生做一遍眼保健操和护耳操。

5、布置作业：回家向爸爸、妈妈请教鼻子和牙齿的保护方法。

6、每课小故事。（《科普知识故事》）

活动案例二保护我们的鼻子和牙齿

1、复习上节课内容：如何保护眼睛和耳朵？

老师过渡：这节课，我们继续学习五官科的保护----鼻子和牙齿的保护。

2、牙齿的保护。

（1）为什么要保护牙齿？（牙齿的作用和重要性）

方法：学生和老师共同讲述。牙齿主要是咀嚼食物的器官，没有它，无法消化食物。

（2）如何保护眼睛？（坚持刷牙）

第一：学生四人小组讨论并自由发言。

第二：老师现场做小调查：我们一天应该刷几次牙？什么是正确的刷牙方法？新牙掉了，还能再长上来吗？

第三：看录像《蓝猫刷牙讲座》

第四：选择判断以下行为的对与错。（书上p3页内容）

第五：学习《刷牙歌》及牙齿的小知识。（9月20日爱牙日）

3、讲鼻子的保护。

（1）为什么要保护鼻子？（鼻子的作用和重要性）

（原因有二：呼吸的重要器官；生病的危害：鼻炎影响大脑。）

（2）请学生讲该如何保护鼻子。

（少抠鼻子，感冒要看彻底，冬天要戴口罩）

（3）老师讲《十万个为什么》中鼻子的医学故事。

4、布置作业：回家向爸爸、妈妈请教骨骼和内脏的保护方法。

5、每课小故事。（《科普知识故事》）

活动案例三保护我们的骨骼和肠胃

1、复习上节课内容：如何保护鼻子和牙齿？

老师过渡：上节课，我们学习了五官科的保护；这节课，我们再来讲讲内部器官的保护。

2、骨骼的保护。

（1）为什么要保护骨骼？（骨骼的作用和重要性）

方法：学生和老师共同讲述。骨骼是身体的支撑，像盖房子的墙与柱子；医学上讲人体有两大痛：骨痛和神经痛。骨折，使人走不了路，干不成活，生活不能自理。

（2）如何保护骨骼？

第一：学生四人小组讨论并自由发言。

第二：老师讲：坐如钟，立如松，行如风。（保护好脊柱）；

我们还要多喝牛奶。（补钙，多晒太阳）；

注意安全，不乱闯红灯。（防止骨折）

第三：看书复习骨骼的保护。（书上p8页内容）

3、讲肠胃的保护。

（1）为什么要保护肠胃？（肠胃的作用和重要性）

（先听《种子的旅行》故事及《食物的旅行》书上p11页内容；再讲肠胃的消化作用。）

（2）请学生讲该如何保护肠胃。

（吃饭不要吃多，导致积食；冷热搭配；坚持吃早餐，预防胆结石。）

（3）做选择游戏：胃喜欢谁？（书上p9页内容）

（4）现场发头饰表演《食物的旅行》。

4、布置作业：回家把学过的身体保护知识讲给爸爸、妈妈。

5、每课小故事。（《科普知识故事》）

蹲舞蹈教案篇2

一、活动目标：

1、欣赏xxx民族的舞蹈，在情景中大胆创编、模仿xxx舞的各种姿态。

2、感受xxx维吾尔民族的音乐、舞蹈特有的风格。

3、培养幼儿热爱祖国的各个民族。

二、活动准备：

1、多媒体：彝族火把音乐节、傣族音乐、xxx舞音乐及视频、ppt。

2、铃鼓一个。

三、活动过程：

（一）欢乐的火把节。

重点：感受少数民族舞蹈、音乐的欢快、热烈。

1、欣赏彝族火把节音乐。幼儿和老师一起跳起快乐舞蹈，过热闹的火把节。（放火把节图片）

引导语：“小朋友，你们看到这张图片，知道我们来到了什么地方？（彝族）你又知道火把节的时候彝族人民他们要做些什么有趣的事情呢？（围着火把跳舞）今天我们大五班的孩子也和彝族人民一起快乐的跳舞吧！请小朋友围成圆圈（放入火把）

2、引导幼儿奏，跑、跳、欢呼、打击身体的各个部位。

（二）一起来跳xxx舞。

重点：在情景中大胆创编、模仿xxx舞的各种姿态。

1、老师和孩子一起开着xxx小火车（踏点步）去xxx旅行了。

引导语：“你们刚才和彝族人民一起跳舞过节了，现在还想去什么少数民族看看？（幼儿自主回答），今天老师就带小朋友去xxx玩一下好吗？哎哟，xxx离这里有点远，我们要坐火车去，大家来看我的火车是怎样开的。

2、播放音乐，幼儿欣赏教师跟着音乐有节奏的做着踏点步。

引导语：“刚才，老师的小火车是怎么开的？你们发现了吗？。（幼儿自主回答：插着腰、踏点步开）这是我xxx特殊的火车，你们想不想也来开踏点步火车，（幼儿；想），现在快上我的火车，（引导幼儿位子站开）听着音乐有节奏的踏点步前行。

3、踏点步练习。

1）第一遍：孩子和老师一起尝试踮步前进，个别孩子展示和表演。

引导语a：“刚才老师发现有些小火车，它开得很稳，你们想不想来看一下他们是怎样开到xxx的？（请个别孩子展示和表演），她开得好不好？哪里好，谁来说说看？（幼儿：她的方向盘插得很紧、她的小脚是踏点步，膝盖要弯弯的`）。

2）第二遍：教师用铃鼓帮孩子伴奏，强调重拍。

a：引导幼儿进一步了解踏点步的特点。

引导语：“因为今天要到xxx，路有点远，所以要小朋友帮我踩一下油门。（教师再次示范）快来，别忘了脚要踩下去，膝盖要弯曲。老师请来了一个小乐器帮帮你们的忙，什么东西？（铃鼓），它今天要指挥着我们的小火车开到xxx去，我们的小铃鼓响一下，我们的小脚就踩一下油门，试试看，准备开始。

b：引导幼儿先跟着铃鼓节奏练习踏点步，再跟着音乐一起做踏点步（开始音乐做其它动作准备先瞻望、叉腰后前行，过渡的音乐做招手、拍手动作）。

4、学习摘葡萄的动作。

重点：眼睛看着手，发散不同的动作，站着、跪着、转着、边走边摘等。

引导语：我们的xxx终于到了，赶快坐下来看一看我们到了xxx的什么地方？（幼：摘葡萄的地方。叫葡萄沟）xxx有很多美食，葡萄是xxx的特产，它又甜又大，葡萄沟里前后、左右、上面都挂满了葡萄，那么今天我们来到xxx一定要摘一点葡萄回去给爸爸妈妈吃好吗？

蹲舞蹈教案篇3

教学目标：

1、知识目标：通过组合训练，让学生掌握“双勾脚”、“双绷脚”、“屈膝勾脚外旋”、“绷脚内旋”“交替勾绷脚”等的做法及名称。

2、技能目标：通过舞蹈基础性训练组合让学生能够较好的做到上身直立、勾绷脚组合动作规范。

3、情感目标：培养学生脚部灵活性及协调能力，舞蹈时初步具有乐感。

教学重难点：

1、舞蹈基础性训练的规范性。

2、勾绷脚和身体的配合

教学方法：

说教法、模仿法

课时：

四课时

教具：

舞蹈教室

教学过程：

一、整队集合，教师清点人数，师生问好

二、准备部分

软开度练习

1，全身放松组合练习（要求：动作最大限度的伸展）

2，压肩练习（要求：膝盖直立，后背平直拉伸，双手与肩同宽，肩部放松）

3，腰的'练习（要求：动作连贯，呼吸匀称，顶腰时要一节一节往上走，顶到最大限度，以达到腰的训练）

4，压腿练习（要求：双腿伸直，挺腰，收跨，压腿时做到从大腿根断开，用腹部贴大腿）

5，压垮练习（要求：后背平直，脊柱最大限度拉伸）

6，立半脚尖（要求：五指留在地板上，双腿直立）

三、基础部分

?勾绷脚》组合

双绷脚

动作：正部位伸腿坐，双脚并拢，脚背脚尖往下绷。

要求：绷脚时脚背最大限度伸展，与小腿呈优美的弧线。

组织教法：

1）教师示范讲解双绷脚的做法

2）教师带领学生集体练习

3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领

4）学生自己做动作

双勾脚

动作：绷脚准备，用脚尖带着整个脚往小腿方向勾。

要求：脚后跟最大限度伸展，脚背与小腿形成小于90°的角。

组织教法：

1）教师示范讲解双勾脚的做法

2）教师带领学生集体练习

3）教师纠正学生动作，讲解动作的规格要领

4）学生自己做动作

四、结束

1，教师总结本节课内容

2，宣布下节课内容

蹲舞蹈教案篇4

一、指导思想：

舞蹈是以经过提炼，组织和艺术加工的人体动作为主要表现手段，表达人们的思想感情，反映社会生活的一种艺术形式。舞蹈的基本要素是动作的姿态、节奏和表情。舞蹈作为教育的内容和手段，不仅可以培养教育对象具有健美的身体姿态，培养动作的协调性、节奏感，而且可以抒发和表达感情，加强相互交往，美化生活，培养良好的道德品质。

二、教学目的

1认知目标：通过人体动作的语汇，表达一定思想感情的动态艺术。它包容青少儿的“童心”与“童趣”，蕴含着孩子们对于“真善美”的感受与亲和力。通过简单的舞蹈动作、组合，使学生直观形象的感知舞蹈特点。

2情感目标：能够在整个舞蹈课程学习中，体验舞蹈带给我们的热情与合作学习的欢乐，通过这种步调一致的训练，久而久之，孩子们就会养成一种自觉守纪律、主动关心帮助他人、注意集体协作的行为习惯。经过刻苦的训练，他们的毅力得到了充分的磨炼，并喜欢上舞蹈热爱上舞蹈。

二、教学任务：

1、通过舞蹈基本知识的讲授和教学，使学生初步了解舞蹈基础理论，常用术语，并能在舞蹈学习实践中应用。

2、舞蹈基训部分，即对学员进行基本能力的训练，如：发展学员身体各部分肌肉的能力，训练关节的柔软性，控制身体活动的能力、灵活性和稳定性，本学期舞蹈基训主要是基本的腿部柔韧性练习。

三．教学课时：

四、授课时间：

每周五下午第四节课。

五、授课地点：

音乐教室

六、教学过程:

导入：压腿主要是训练腿的软度、柔韧性、和胯的开度，只有腿的软度好，动作才会轻盈，舞姿技巧才会丰富。而压腿也是一个持之以恒的练习，我们只有不断地去磨它，不断的去拉它，我们才能达到一个训练的目的。

1、准备活动：学生进行热身运动，分别为吸腿跳30个为一组，直腿跳40个为一组。共跳两组。

2、进行腿部前、旁、后的韧带和肌肉练习压腿。这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝隙。个别学生韧带太紧，在压腿的过程中不要苛求一定要压下去，保持正确的姿态，日积月累就可以拉长韧带，达到要求。特别注意的是胯部要端正。压旁腿和后腿的时候学生最容易出胯和斜胯，需要及时矫正。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰。压后腿时，注意肩膀端平，颈部不要缩，撑住头部别掉下去，并向后伸展。压前腿。

准备姿态：单手扶把，另手一位，身体半侧向里对把杆，三位脚。

前奏：把外腿经吸腿后向上伸直，用脚跟放在把杆上，绷脚外开，手由一位经二位打开至七位。

第一遍音乐：重心在主力腿上，两腿伸直，动力腿绷脚外开，立腰，不动。第二、三、四遍音乐：由第二遍音乐开始，七位手转为三位，上身保持正直对准动力腿下压，用小腹去贴大腿，跨往前提垂直大腿，收去够脚背，4拍落，4拍起。

伴奏带：选用节奏感比较强的音乐

压旁腿

压旁腿是在压前腿的基础上，身体经把离向后转，换手扶把，脚在身体后面，向旁压腿时应注意用身体的后背缘去贴大腿，手去找脚背。

准备姿态：单手扶把，后三位脚，另手一位，身体半侧向里对把杆。

前奏：里腿经过吸腿向旁打开，手经二位打开至七位。注意胯部与动力腿成一平面。

第一遍音乐：手在七位，身体正，脚背绷脚朝上；

第二、三、四遍音乐：从第二遍开始，手到三位，压旁腿。

（做反面）

七．课后小结：

根据学期开始时制定的教学目标，需要完成哪些舞蹈剧目和小的舞蹈组合，进行合理有序的安排、做到心中有数，循序渐进，按时保质完成计划、在教授舞蹈动作时，因为学生自身能力有限，接受和领悟能力不是很强，教师要有耐心，细致的讲解动作。要领，告诉她们每一个动作手和脚要往哪里摆，眼睛看哪个方向、示范之后，要帮助学生摆好动作造型、每个课时保证2-3个新动作，、今天，我们进行了一些一系列的训练，可能许多同学还感到有些难度，但我相信，只要你肯练，日积月累，你终会锻炼出良好的基本素质来！

蹲舞蹈教案篇5

活动目标

培养幼儿的形体，增强幼儿足尖、足踝的力度及准备部位的协调性。

吸引幼儿兴趣，激发幼儿对舞蹈的兴趣。

活动准备

蓝精灵卡片，光盘

活动流程

律动练习、走步练习。

根据走步的方法和节奏、速度、力度来表现不同的人物及情绪，不同形象的走，可以慢慢的走，雄壮的走，欢快的走。

1、动作一：双手五指张开，手心向外，放在脸边，左脚脚尖翘起，向左做一次，向右做一次。面部表情——高兴，动作——欢快。

2、动作二：双手呈拳状，左胳膊伸直，又胳膊弯曲在胸前，左脚向做侧高高抬起，反方向做一次。做一个八拍。

3、动作三：游戏式动作，两个小朋友一组，手拉着手跑跳步转圈，左侧同学不动，又侧同学转向坐侧同学那一边，然后拉手转圈跟节奏进行跑跳步练习。小朋友跳着玩，向玩游戏一样。反复做四圈。让小朋友快乐的做动作。

4、老师把三个动作连起来示范一遍，小朋友跟着连起来做一遍。老师仔细纠正动作，找表现好的小朋友示范动作，个别辅导，鼓励做的好的小朋友。

活动总结

要注重跳舞的情绪，动作连接的自然熟悉。

活动延伸

回家跳给爸爸，妈妈，爷爷，奶奶看。

【拓展延伸】

蓝精灵音乐教案

●教学重难点：学生用歌声和自己设计动作合作表现歌曲情节。

●教学过程：

1、听歌曲，看动画片段。

2、讲讲《蓝精灵》的故事情节，模仿正、反两种人物角色，表现个性特点。

3、教师范唱歌曲。

4、学生听唱歌曲，学会后用动作、表情表达歌曲情绪。

5、小组合作，相互评价。

6、电影《蓝精灵》简介

美国动画片《蓝精灵》（thesmurfs）拍摄于1981年，这部动画片源于比利时漫画、动画，由美国出品，共421集。蓝精灵是一群由100多个深蓝色肤色、三个苹果高的人形小生物所组成的精灵群体，他们住在蓝精灵村的蘑菇屋里面。543岁高龄的蓝爸爸是整个集体的领导者。他们的生活原本该是完美的，但是恶棍格格巫出现了。他是一个坏巫师，整天想方设法抓这些小精灵。格格巫的宠物阿兹猫也很讨厌，总是想把蓝精灵当点心吃。蓝爸爸、蓝妹妹、聪聪、蓝蓝、笨笨、乐乐，每提到这部片子，一个个可爱蓝精灵的形象就会活灵活现于我们眼前，爱做蛋糕的蓝精灵，有爱吹小号的蓝精灵，有爱照镜子的蓝精灵，有爱做木匠的蓝精灵，性格各异的蓝精灵与邪恶的魔法师格格巫及他的坏猫阿兹猫之间展开了一次又一次的较量。作为惟一的反派角色，他一次次的失败总是孩子们快乐的源泉。

蹲舞蹈教案篇6

舞蹈基本体位：正步位、叉腰位、托掌位、山膀位、按掌位。

正步位：双手放在身后左右髋关节处。手指朝斜下方。

叉腰位：双手叉在身前左右髋关节处。手指朝斜下方。

托掌位：手臂向上。手掌成掌状!手心向斜前方。

山膀位：型为兰花指，两臂与身仲成90度，小臂内腕成弧形。

按掌位：手型成兰花指，手的{位置与胃想平行，手心向下形成半圆状。舞蹈基本体位

4-5岁舞蹈教案：《脚的基本步伐》

幼儿园舞蹈课程4-5岁

脚的`基本步伐:小八字步、大八字步、丁字步、弓箭步

小八字步：两脚靠紧。脚尖向两侧45度斜前方，重心在两脚上。(见上图)

大八字步：在小八字步的基础上，两脚之间距离为一步半。(见下图)

丁字步：u—脚的脚跟靠在另一脚的脚心处.形成丁字形，脚尖斜前方。(见下图)

弓箭步：前腿成90度，前脚向前方，后腿伸直承担重心。(见下图)

脚的基本步伐

蹲舞蹈教案篇7

一、讲述传说

师：从前有一位国王，他有三个女儿。有一天，国王得了一种怪病，必须用女儿的一手一眼才能治好。三公主知道后，毅然献出了自己的一手一眼为父亲治病。果然，国王的病好了。如来佛祖知道这件事后非常感动，赏赐了她千手千眼。从此，三公主便成了千手千眼观音了。

二、欣赏舞蹈

师：舞蹈演员把这个美丽的传说改编成了舞蹈，我们一起来欣赏它的片段。（播放录象）

欣赏完与幼儿讨论：你们知道这个舞蹈的名字吗？那这个舞蹈美吗？你觉得它美在哪里？

师：动作很美，你看到哪些动作了？请小朋友来做一做，我们一起来学一学。不管做哪个动作，手型都是一样的，这个手型叫做千手佛（放第一张图），我们一起学一学，是大拇指靠着中指，其他三个手指微微翘起，我们一起学一学。（纠正动作）

三、欣赏音乐，自由做动作

师：舞蹈很好看，音乐也很好听，现在我们一起认真地倾听音乐，跟着音乐来做一做自己喜欢的动作，手型一定要放好看噢！（播放音乐）

（1）跟着做，看着小朋友做动作，及时表扬和鼓励。

（2）这段音乐象我们说话一样一句一句的，我们也要听着音乐跟着乐句的变化做动作。

（3）表扬：这边的小朋友做的真好看，他们跟着乐句变化做的；这边的小朋友很流畅、姿势很优美……

四、表演第二层次

师：这个舞蹈除了动作优美，你还喜欢它哪些地方？除了听着音乐的指挥变化动作，她们还跟着领舞做整齐的动作。

（1）现在袁老师来做一回领舞，请小朋友跟着我一起试一试。（立正，队伍站整齐，抬头挺胸，准备表演，手型放好）（播放第二乐句1：10）

（2）小朋友练习一遍：小朋友表演的真好，都可以做领舞了。现在老师请每排第一个小朋友做领舞，后面的小朋友跟着她做整齐的动作。比一比哪一排最整齐！（哟，这排做的真整齐！那排也很不错！）

五、再次欣赏舞蹈

师：虽然动作整齐，但其中又有不一样，哪里不一样？对，说的真好，会变化出很多造型，我们再仔细欣赏一遍，把你看到的造型记在脑子里。

出示图片：你看到了哪些造型？（螃蟹型、扇子型、蝴蝶型、太阳型）这几个造型象什么呀？两只手在上面，下面很多只手，象不象一只可爱的螃蟹？看她们象一个方向倒，象不象一把扇子呀？背上有一对翅膀，象不象一只蝴蝶？最后这个这个象不象太阳？（一个个播放图）

六、试一试造型

（1）示范摆造型：你们想不想试下这些漂亮的造型？请一排小朋友上来：你们想摆哪个造型？请你们排好队，第一个小朋友手放哪里？最后一个小朋友手放哪里？中间小朋友的手应该是怎样？哦，是一个比一个高，象台阶一样的。这样才象……（帮他们放一放）（放到四张图那里）

（2）集体试造型：很多小朋友一定要急着表演了吧。好，请小朋友起立，摆一摆漂亮的造型！要求：摆之前先商量好你们想摆哪个造型，你们在摆的时候，最前面、最后面小朋友的手固定在哪里，中间小朋友的手不能太高也不能太低，都要找到自己合理的位置。你们去试吧！如果忘记造型可以看看上面的图！（评价几组小朋友：这组小朋友的造型非常漂亮，真象……）（播放第三乐句1：54）

七：完整表演

师：刚才小朋友也都变成千手观音了，让我们也来表演这个千手观音吧！完整表演时首先听着第一段乐句做自己喜欢的动作，第二段乐句时跟着领舞做整齐的动作，最后关注领舞，摆出最漂亮的造型。请小朋友起立，站神气，我们都是小演员了。（播放音乐）

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蹲舞蹈教案篇8

一、活动目标：

1、在熟悉音乐曲式和性质及初步学会舞蹈的基础上，启发幼儿尝试用铃鼓的不同敲法来表现舞蹈，动作符合节奏。

2、激发幼儿探索欲望，发挥想象力、创造性。

3、在边敲边跳的过程中体验集体舞的欢快情感。

二、活动准备：

会跳舞蹈、会基本舞步（进退步．踮步．踏步．小碎步）、图示谱。

三、活动过程：

（一）感受音乐，复习舞蹈。