写心得体会是职场人的一项重要工作，通过写心得体会，我们可以提升自己的认知能力，会述职范文小编今天就为您带来了学心理的心得体会优质5篇，相信一定会对你有所帮助。
学心理的心得体会篇1
唐代韩愈曾经为我们老师写过一篇文章，里面写到：“师者，所以传道、授业、解惑也。”说的就是我们教师教育学生的第一目的是“传道”，即教授做人的道理，第二才是知识技能。我国古代大教育家孔子曾说：“其身正，不令而行，其身不正，虽令不从”作为教师我们要在要在日常教学中发挥模范、表率作用，注意自己的行为举止，言谈风貌。教师的一言一行都对学生起着潜移默化的作用。教师需要从小事做起，从自我做起，率先垂范，作出表率，以高尚的人格感染人，以整洁的仪表影响人，以和蔼的态度对待人，以丰富的学识引导人，以博大的胸怀爱护人。只有这样，才能保证教书育人的实效，学生才会“亲其师，信其道”，进而“乐其道”。面对新的情况，在推进素质教育，倡导更新教育理念的同时，怎样树立新时期的师德形象，我想讲以下几点：
一、教师的心理健康直接影响学生的心理健康。
学生每天在学校与教师的有效接触时间长达六、七个小时。在学校中教师是当然的主导者、支配者，教师的一个皱眉，一个微笑对学生的影响，都是深刻而长久的。心理健康的教师能很好地设计促进学生身心健康发展的良好心理环境。学生的害怕、说谎、违抗等心理失调的原因之一，是与教师的心理不健康有关。有研究表明，心理健康水平高的班主任，他们的学生心理健康水平也高，反之亦然。
二、教师的心理状况会影响教师对学生的态度和评价。
心理学上有个著名的"罗森塔尔"效应，讲的是教师的期望对学生的影响。试验者从几个班中随机抽取出一些个学生，这些学生有学习好的，大部分是平平常常的学生，还有一部分差生。然后告诉他们的老师，这些学生有特殊的潜能，将来会有很大的成就。一年之后，试验者发现这些学生真的个个成为了优等生。不管原先的基础是好是差，每一个学生都比他们原有的水平有了极其显著的进步。试验者将试验的真相及试验的结果告诉了老师，老师们也相当吃惊。事实上，教师的知识水平并没有大的变化，仅仅是对学生的态度发生了改变而已。可见教师的心理对学生的影响有多么大啊！
三、教师的心理健康直接影响学生的知识学习。
心境不好的教师，很难营造愉快、轻松的课堂教学环境，他们常表现得烦躁、易怒、容易冲突、喜怒无常、情绪不稳定。教师情绪不稳、常烦躁，学生也会受影响，如学生常处于紧张和焦虑之中，学习效率不高，效果不佳，长此以往，会导致心理问题，甚至疾病。相反，教师心态健康向上，生活态度积极，教学积极，就会想方设法不断改进教学方法，因材施教，学生也会同样积极，积极的学，积极的思考。因为教师积极的情感、健康的心理会诱发学生的积极情感，促进学生健康心理的形成，对良好师生关系的建立，营造轻松、愉快的课堂气氛，以及学生接受与理解知识均有直接的、积极的影响。
四、教师的心理健康直接影响师生关系。
如教师心理不健康，就难以正确理解学生的心理与行为，会采取不合常理的态度、方法来对待问题，会使师生间产生矛盾与冲突。现在，有的教师常常抱怨现在的学生越来越难教，教师苦口婆心，竭尽全力地对学生进行教育，可学生要么我行我素，把教师的话当耳边风，要么阳奉阴违，使教师难以下台，这里自然有多方面的原因，但教师心理素质不高，没有形成良好的师生关系是其中一个重要原因。著名的心理学家艾里克森曾指出过：不良的师生关系会导致学生的心理疾病，好的师生关系可以治病，如果遇到一位好的教师，学生由于家境等造成的不健康心理可以得到改变。教师和学生对立的状态绝不利于学生学习，而是否产生师生对立关系，及对立关系能否妥善解决，学生能否得到正确引导和转化，最终决定于教师的心理状况。
五、教师的心理健康直接影响学生个性的发展。
学生的性格正在形成过程中，在学生的成长过程中，教师是重要的人，是参照，是榜样。特别是小学生，由于认知水平有限，学生辨别是非的能力还不够，还没有形成独立的自我，很容易模仿别人，尤其是教师和家长。教师情绪好不好，喜不喜欢工作，都会影响学生；教师若惩罚、报复学生，学生会形成敌视和对抗的习惯，形成心理障碍；教师处事不公、乱用权利，会影响学生对整个社会的看法。
学心理的心得体会篇2
任教以来，我一直明白心理健康教育的重要性及严峻性，而全方位、多角度、近距离地触摸到心理健康辅导工作。这次培训既有专家讲座，又有同行的互动交流，让我在观念上、理论上都有很大地提升，可以说感触颇多。
现代社会纷纭复杂的社会现象，多元化的价值观，带来升学、就业、竞争等多方面的压力，引发了学生心理疾患的上升。我们的老师也时常抱怨，"现在的学生越来越难教",从低效而劳神的教育工作中可以看出，心理健康教育已经成了当代学校教育面前的一个非常严峻的话题。在培训中，聆听专家们列举的真实而又撼人的当今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意识到加强心理健康教育工作迫在眉睫，我们每一个教育工作者要身体力行，尽快地加入到这项工作中来。
第一次接触心理健康活动课，我脑中不禁浮现出这样的疑问：心理健康活动课与思想品德课不是如出一辙吗?通过培训，让我走出了这个误区，那就是心理健康教育课和思想品德有很大的不同，说教和辅导有很大的不同。我明白了心理健康课不同于传统意义的学科课程，它是学生进行自我探索的过程，认识自我、调节自我、完善（自我并解决自己成长中的各种问题，以互助和自助为机制，通过学生自己的体验和感悟，潜移默化地影响他们成长。
通过培训，我认识到学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用。因此，教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位;在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点;教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的："教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。"
学习了这些知识之后，我突然发现自己在不经意中自觉地应用着现在所学的心理健康知识。虽然整个培训只有短短几天，但我从中学到了心理健康知识和技巧，为以后的工作积累了一些经验，感到受益匪浅。它填充了知识的盲点，在将来的工作中，我一定将学来的知识灵活运用到工作中，让学生们能够快乐学习，快乐成长!
学心理的心得体会篇3
达成心理健康的七种练习
心理可以被定义为一种乐观、，能让你对每件事情保持愉快的。它和身体很像。为了要达成这个，你一定要每天不断地去做，直到它成为你的第二天性为止。
这样的过程并不容易，但是不断的与持续的练习将会让你辛勤耕耘之后得到丰收。这种过程绝对会让你整个变得更好。
你整天都可以进行这七项心理练习来保持积极、乐观及心理的。各行业里最的专业人员都会采用这些练习。这些练习是每个领域中，心理建设的基础。
积极的自我对话
这七项练习的第一项是积极的自我对话。几十年来，心理学的研究已经发现到，自我对话的方式比其他任何一种因素更能决定你的。你的生活情绪或“生活的情趣’’取决于你内心的对话及信仰。
宾州的马西？谢利格曼（martin selignmn）教授，在他《学习来的乐观主义》（learned optimism）一书中，称此为“解释形态”（explanatory style）。
你的解释形态就是你对发生在自己身上的事物的解释方式。神经语言学家称之为“加框”（framing）。你对这些事件的自我解释，不管是正面或负面的解释，则称之为重加框。
这就是你对你周边事件的解释方法。它组成了你的内心对话，也就是说，当你从外在环境得到讯息之后，脑海中立刻会闪过一些文字，然后你会透过思想加以处理。正如莎士比亚所说的：“事情是没有好坏之分的，全看你怎么去想它。”
心灵学派大师（sufi）以色瑞？甘（1zrat）曾经写过一句话：“生活就是一连串的问题。”你的生活似乎是被一些负面的事件所充斥。
所有收音机及电视节目、新闻报导、报纸及新闻杂志都充满了负面和感伤的故事。你周边所讨论的内容大都是绕着问题、是非、忧虑及对未来的不确定打转。你和客户讨论的话题，也不外乎为什么他们的生活和企业的状况会不好，而无法购买你的产品和服务。
你一不小心就会陷入习惯性的负面思考。你会一开始先看到事情的负面，再看到正面。
你会一开始先去注意到玻璃杯里有一半是空的，而没看到另一半是满的。你偏向负面思考的是一种很自然的倾向。
你可能会发现自己老是在谈论那些让你生气、让你受委屈的人。你一再担心自己的财务困扰、本身的问题及恐惧。即使并非故意要如此，但你会发展出一种负面的。
这种会影响你的个性，进而影响你的业绩。你很容易慢慢地变成一种很消极、怀疑而且愤世嫉俗的人。而且因为你周边的人都有同样的想法，你就会有一种错觉，认为“这世界本来就是这样子。”
但是，你可以利用控制内心对话及积极的自我对话，而非消极的对话方式来对抗这种负面的倾向。
你能决定自己要怎样去跟自己说话，进而控制自己的思想和情绪。这个决定控制内心对话的行动，将带给你乐观的与个人的力量。
在日常生活中，你对自己一些简单的自我肯定对话，往往会带来很惊人的效果。你只要对自己再肯定，用一种非常热忱且坚定的口吻对自己说：“我喜欢我自己！”和“我热爱我的工作！”等等，你就会把这项讯息深深植入你的潜意识中。
你会觉得更加肯定乐观，并更能控制自己的生活。你会觉得更有能力与，更加盼望下一次的拜访及展示。
你越是对自己重复说这些话，就越它们是真的。
当你说服自己是位“最杰出的人士”时，你的谈吐、行为以及行动都会开始和这样的想法相符合。
举例来说：你若对自己的不好，你就无法真正对自己说出“我喜欢自己！”这句话。不管周边发生了什么事，你越说“我喜欢自己！”，就会真的越来越喜欢并尊敬自己。你会觉得更、积极、乐观，每一件新的尝试都会表现得更好。
我最喜欢的，而且也行之有效的一个组合肯定句就是：“我喜欢自己并且热爱我的工作！”这些字眼在你开始新年度，或是为一个访问做心理准备的时候尤其有效。
控制你的内心对话，就是控制你跟自己说话的方式，是达到巅峰表现的关键。
这就是主导自己的心思并把焦点集中在你渴望的，而不仅维持现状的方式。这是你克服困难阻力而让思想能够经常保持积极的一种方式。
请记住，要对中的自己说话，而不要和现在的自己说话。你要说真话，但是提前说！
学心理的心得体会篇4
听了本次心理健康的专题系列讲座，使我更进一步理解在中小学开展心理健康的必要性和可行性，通过听评课懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学习,我的收获很大。不仅学习了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学习后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当“无所不能”的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松平等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉近了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
考虑学生一般心理规律的同时，也要对暴露出来的个别学生的个别心理问题进行疏导帮助。在对学生的个别辅导中，我一方面通过心理辅导室兼职心理教师的个别咨询辅导，另一方面也进行了个别谈心与辅导。通过学校开通的心理咨询箱，打通教师和学生的心理通道，及时了解学生的真实思想，帮助学生解决心理困惑。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
学心理的心得体会篇5
教育学和心理学密不可分。教师不仅应该掌握知识，也应该知道教学理论和教学方法，更应该了解学生的心理特征和学习模式。这本《教育中的心理效应》汇集了66条教育心理学效应，涉及教育、教学、管理。这本书对于希望将日常教学提高到理论层次和学术高度的老师来说，是一本非常实用的参考书。
教学中的心理效应
一节课40分钟，如何利用学生u型记忆的特点即首尾效率高进行教学安排呢？《脑与学习》的作者认为前20分钟是第一个高效期，适合讲授新信息；第25至40分钟是第二个高效期，适合总结；从第20至25分钟是一个低沉期，可以安排学生做练习。讲练结合，张弛有度。作为辅导教师，我想，2小时的课外辅导，也许可以拆分成3个40分钟。其中教师不要讲得太多，而是允许学生提问，带着问题学习，发挥“齐加尼客效应”。
短时记忆的7+／-2法则，决定了教师在给学生分配学习任务时，尽量不要超过7个。如果确实任务多，则教师应该进行拆分，再进行组合。这个记忆法则与专家记忆优势类似。象棋大师常以拆分成组块的方式记住棋局。
首次课往往为后续师生关系打下基础。但这样的基础未必靠谱，因为存在首因效应和近因效应。教师既要有意识地利用这种心理效应，使学生信服；也要在评价学生时避免产生偏见。
中小学阶段，学生必须背诵不少学习内容，从单词到历史事实、数理化公式等。如果善用遗忘曲线的规律，及时复习，可以达到事半功倍。我常遇到一些抱怨单词记不住的学生，但事实上他们花在单词上的时间既少也不科学。那些好的学生，往往愿意接受辅导老师的方法指点，并贯彻执行。
教师在教授知识和教育学生时要注意“度”，过犹不及，也能避免高原现象。
人往往用先验知识推断未知领域，这有时灵验，有时也会成为思维定势。比较有效的方法是先梳理大局观，了解整体，不要落入局部。我在教授阅读理解时，也常提醒学生不要受个人生活阅历影响，要不带偏见地看别人的文章。这与“沉锚“效应类似。教师可以善用这种方式，例如学生解不出难题时，教师先演示一些相关、相近题目的解法，以此启发学生。
学生成绩差，教师和家长必然会思考原因。如果轻易地归咎于学生不努力，容易打击学生的自尊心和积极性，降低学生的自我效能感。如果轻易地归咎于教师的教学水平，则容易挫伤教师的工作热情和职业信心。学生的家庭环境往往也会形成重大影响，家长不能回避责任。此时，正确归因尤为重要。
帮助学生提升成绩、改善行为非一日之功。教师和家长不妨使用“连锁塑造”效应，引导孩子先定一个小目标，完成后给予奖励，再制定下一个更高一点的目标，形成良性循环。
有些孩子的心理素质不过关，小考优秀，大考砸锅。这被称为“詹森“效应。教师和家长应鼓励孩子树立平常心，平时多做考试策略训练，降低考试焦虑。也可以巧用情境效应，多联想自己曾经考好的场景，给自己积极的心理暗示。
有些孩子回家后不愿意先做作业，那么家长可以使用“普雷马克原理”或祖母原则，即先让孩子做完不太喜欢但必须做的事情，然后再奖励他喜欢的事物或允许他做喜欢的事情。这种强化物可以是动态变化的。同时教师和家长要注意到奖励可能有德西效应，即作用下降，因此要逐渐减少奖励，将学生的注意力引导到学习本身。奖励本身也是一门学问，太频繁的奖励容易让奖励失去吸引力，因此最好保持间隔。表扬太多会产生“边际递减效应”。
有些学生因为过去失败的学习经历，产生厌学心理。此时教师要多用奖励强化积极行为，让学生逐渐摆脱消极情绪，或纠正认知失调（例如自以为聪明，不谦虚踏实）。
教育中的心理效应
孩子具有依恋心理，因此家长和教师不仅要关心孩子的学习，也要多关注孩子的心理需求。健康的亲子依恋关系是孩子一生幸福的基础。
晕轮效应与首因效应、近因效应类似。
学生在课堂提问时如果出错，有时会引得全班哄堂大笑。智慧的老师则会以自己为案例，老师也会犯错，让学生们明白“人无完人”，更不应该嘲笑答错问题的同学。
在帮孩子设定学习目标时，教师和家长要引导孩子往“更好”努力，而不是强求“最好”，这有利于造就高成就动机的孩子。细小的进步也可能积累成巨大的进步，即“蝴蝶效应”。这也能避免让孩子因多次达不到高目标而感到“习得性无助”。
多正面鼓励孩子，多说“你能行”，有助于发挥皮格马利翁效应，对孩子造成积极的自我暗示。
管理中的心理效应
有些老师容易对优生更好、对差生态度更差，但其实差生更需要老师的关注。这时，教师要意识到“马太效应”的存在，平等尊重每一个学生。而学生自己也要坚定信心，努力拼搏。
如果学生喜欢老师，那么他的学习动力会更足，这是“互悦机制”的作用。为了拉近师生距离，教师可以有意识地使用“自己人”策略，多列举自己与学生的共同点。
人存在于社会中，每个人都不是独立的个体。教师可以多用“互惠原则”，引导学生之间相互帮助，建立良好的人际关系。
如果学生早恋，教师要注意疏导。
此书提到管理学著名的霍桑效应，即“当一个人感受到正在受到关注，从而真正投入到工作或学习之后，他会表现出较高的效率。”教师和家长也可以通过适度的关心，让学生以较好的精神状态投入到学习中。而教育机构则应该多关注教师的精神状态，促进教师更好地投入到教学中。
教师帮助学习成绩较差的学生树立学习目标时，可以利用“登门槛效应”，将大目标分解为小目标，让学生先尝到小成功的甜头，进而有动力争取更大的目标。相应的，对于学习成绩较好的学生，教师可以使用“下门槛技术”，先给优等生设立较高的目标，帮他们戒除骄傲的情绪，然后再将难度调到合理水平，并适当给予鼓励。
要激发学生努力前进，教师要适当引入竞争，利用“鲶鱼效应”。教师平时可以利用“名人效应”，用形象健康的名人给学生树立榜样。
随着年级升高，学生要学的科目越来越多，学习任务繁重。教师要适当教授学生学会时间管理，避免拖延症，甚至适当使用“最后通牒效应”。
在课堂管理中，有一个“80-15-5”现象，即80%的学生会配合教学，而15%的学生会偶然性地干扰教学，5%的学生则长期干扰教学。因此教师要有重点、有区别地对待不同学生，先满足80%的学生的学习需求，预防15%的偶然事件，再用爱感化5%的蓄意捣乱的学生。
教师对学生的管理、家长对孩子的管理，最好保持前后一致，以免造成学生或孩子价值观的混乱。同一个对象不能用两套管理体系，即“两个手表效应”。
教师可以适当利用“从众心理”，引导少量意志不坚定的学生受周边爱学习的同学的积极影响，也投身学习。如果个体喜欢群体，那么群体会对个体活动起到“社会助长作用”，反之则是“社会干扰作用”。如果个体很容易受群体影响，尤其是思想观点等领域，那么称为“群体极化效应”。
如果学生犯了小错误，教师不妨利用“群体去个性化”原理，给学生一个匿名的改过自新的机会。这样学生也会心存感激。
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