提升个人思想觉悟的关键在于多思考，写心得就是其中很重要的一环，写心得切忌泛泛而谈、空洞议论、脱离实际，以下是会述职范文小编精心为您推荐的光和色的表演心得体会7篇，供大家参考。
光和色的表演心得体会篇1
过了为期__天的军训生活，军营给我留下了深刻的，不可磨灭的印象;我在这儿学习，在这儿成长。
军营是严格的，来到军营中，第一感觉就是：严格。这里什么都有规则，大到训练场，小到内务的摆放，这一切中的一切全都是有规定的。
来到这里第一天就是按规定站立军姿，它的要领是两只脚分开60度，下巴微收，大拇指按在食指二关节处，两手放到大腿的两边，收小腹，口要闭，两肩向后张，身体向前微微倾斜。到这儿要问了，为什么要向前倾斜呢?这是因为腿上有一个神经通向大脑，按压的时间太长会让人晕倒。就这样第一天在严格的训练中累的东倒西歪，一沾上床，就大睡中度过。军营是整洁划一的，第二天整理内务的学习，同样有不一样的感觉。
走进营房，被子和豆腐块一样，床单平静的如水，整齐的都不忍心坐在上面;地面洁净的可以反射出我们的面孔;步子是整齐的脚抬得高度是一样的，手的高度是一样的，看上去什么都是直线，又有了一个感觉：齐。什么都是整齐划一，因为这就是军营严格的直线要求。
内务的学习同样规定把被子做成方块形，要求将军被一条长边对折两次并铺平，从军被的两头分别量四个手掌对折，然后把各边的角做出来，这样，方方正正的一床被子叠好了。望着自己的成果，满心的喜悦。
军营是快乐的，在接下来的军营训练中，感受到的是别样的"快乐"。当我们还在睡梦中体验床的乐趣与激情时，军号又不知何时从何方响起，真的没有什么好办法，只有穿衣服，下床，穿鞋，冲向操场，站好队列。在队中，我感到了什么叫做苦，什么叫做累，但是我爱它，是它教给我了什么是纪律。
在训练中，我喜欢"军体拳"，它即能体现阳刚之美，也很实用，不是花架子，可以作为防身术;本质的东西学到了，以后我们可以把它当成一种艺术表演，在大家面前展现!在苦中感受着快乐。
通过军训，我现在知道了什么叫铁打的营盘流水的兵，也体验了什么是当了兵后悔三年，不当兵，后悔一辈子。军营严格、有序的生活在我记忆中是不可磨灭的……
军训结束了，军营是让我成长的地方;在那里，我学习到如何做人，如何生活;军营是我人生开始的地方。
我的未来之船刚刚起航!
光和色的表演心得体会篇2
姗姗来迟的军训在大一的尾声朝我们走来，经过这几天的军训，感觉颇深。军训几天，我学到的不仅是站军姿，走正步，练队形，而是一种吃苦的意识，一种坚持的意识，一种团结的意识，一种遵守纪律的意识，同时经过军训理论课的学习，又增强了我的国防意识与集体主义观念，提高我的生活自理能力，培养了思想上的自立，帮助我养成严格自律的良好习惯。
军训的前三天，是军事理论课的学习，这三天的课让我受益匪浅。《中国周边安全环境》《核化生武器》《中国武装力量》《美国军事战略对我国安全利益的影响》等这些由国防大学教授精心准备的课程，站在一个更高的角度，给了我们一个更新的视角，来宏观学习国防知识，开拓我们的眼界。这几天的时间安排是现在操场上进行军事训练，然后由教官带队，带到场观众进行理论学习，这种学习方式劳逸结合，动静相符，我更加明白了什么是“团结紧张，严肃活泼”。
三天的学习过后，紧接着就是更为紧张的全天训练。这才是最考验我们的时候。在这里命令是绝对的服从，在这里有种纪律叫：绝对严明。尽管在初中和高中都参加过军训，但是那份懒散还没有完全改正。这次军训，教官许多也是和我们一样的90后，但是从他们身上，我们看到的是完完全全不同的精神面貌。整齐划一的步伐，洪亮雄浑的口号，以及在第五天的教官表演中，他们扎实的基本功和漂亮的转体侧翻，深深地震撼了我。他们放弃了家的温暖，亲人的怀抱，将自己花样的青春无悔的献给了军营。相比之下，我更反省到了自己，我们负担着振兴祖国的大业，只有拥有强健的体魄，坚强的意志，严格的纪律才能出色完成这一任务。
于是，在军训的后几天里，我处处严格要求自己，听从教官的指导，认真参加军事训练，不迟到不早退。站军姿，力争站的挺拔，走正步，;力争走的昂扬。再苦再累，都没想过退缩。
这几天的军训，既有风雨，又有烈日。教官给我们定好目标，指导我们要有一种不怕苦、不怕累的精神，脚踏实地，一步一步地向目标前进。在遇到困难时绝对不向挫折低头，更不半途而废，我深深体会到作为一名军人有多么辛苦和不容易。虽然我脚很疼，膝盖也酸了，有时候腿还乱动，但是我依然咬牙坚持着完成训练。阴雨天气中的湿潮和烈日下的炙烤，最终也被我克服了下来。我的耐力、素质、忍耐都得到的充分的锻炼。在这几天的军训里我坚持铁一般的纪律，严于律己，服从命令，坚决完成了各项训练任务。
在军训休息的时间里，拉歌成了我们最热衷的事情。这不仅是个人能力的展现，也是一个集体凝聚力的表现。我们十一连在这方面做得很好，大家心往一处使，口号洪亮，让操场上的气氛变得更加活跃。军装最美丽，军歌最嘹亮，教官和同学的才艺表演，给我的军训生活，留下了多姿多彩的一面。我发现其实我们每个人都有无限的潜能，这种积极向上的状态，深深地感染了我。
每天下午的军训会师，李排长对对每个方队的点评，中肯而准确。而这个时候，也是体现各连军训凝聚力的时候。连队之间的积极比较，共同进步的精神再次让我忘怀，在演练中没走好的方队，执着的选择再重新走一遍，被批评的方队，肯定会在第二天，用上休息的时间，来加紧排练。这种你追我赶的精神，给我很大的启发和向上的动力。
军训磨练了我的意志，提高了我的组织纪律性，实现了思想上的转变。我会深深记得这次军训，它让我进步很多!
光和色的表演心得体会篇3
爱玩游戏是每个孩子的天性，游戏一直以他独特的魅力吸引着无数的孩子。人们对游戏的认识越来越深入。而区角活动作为一种教育游戏活动，同样受到了孩子们的普遍欢迎。它重在创设一种宽松、和谐的环境，提供丰富的材料，以及选择广泛的内容。而教师在此过程中只是一个观察者，引导者。因此，孩子们学的特别轻松、自然、没有压力，他们可以做自己想做的事。这种个别化的教育形式尊重了幼儿的个体差异，满足了幼儿个体发展的需要。
首先建立活动区规则，引导幼儿自主进行区域活动。成为区角游戏的必要性，活动区是幼儿自由活动的场所，但自由不等于放任，为所欲为。而应该是掌握规则之后的一种自主游戏，在创设活动前就必须考虑规则问题。而制定区角活动的主体应该是教师和幼儿，偏向某一方都是不妥的。
其次根据近期的教育目标和幼儿的发展需要，提供适宜的环境和材料，要利用有限的空间使每一个区域都有相对宽松的活动范围，同时也有利于材料的摆放与收整。某些内容相近区域的合并有利于材料最大限度的被利用。比如：益智区、语言区、美工区、计算区等放在小箩筐中合并为一个区，可以让孩子资源共享，也便于老师在材料的投放上避免不必要的重复和浪费。其次，材料的投放要为教育目标服务。另外，材料的选择要考虑幼儿的兴趣和需要。我们有时会遇到这样的情况，有些幼儿总是喜欢在一个区活动，而对别的区角却没有兴趣，但我们又不能强迫那个幼儿一定要离开那个区，或是一定要去某个区活动。此刻，我们就要对照目标看一下，所选的材料是否符合幼儿的年龄特点。再看材料是否具有游戏性。只有材料是玩具，幼儿才爱玩。
再者参与孩子的活动，成为孩子的合作者、引导者。在活动中，我们要相信孩子。通过观察，我们看到孩子并不是无知和无能的，而是一群非常能干和富有创造力的小主人。因此，在游戏活动中，我们要成为孩子的好朋友、好伙伴，与他们平等相待，将角色转向幼儿的合作者及引导者。
再者注重幼儿能力差异，安排适当内容，每一个孩子总会在某一方面表现出自己的优势和劣势，在许多人眼里的乖孩子可能在动手能力方面却差强人意，而一个平时不惹人注意的孩子在建构区可能会有突出的表现。因此，我们根据幼儿的能力差异，设立榜样，让幼儿说说自己哪方面最棒。并在区角设立成果展示台，随时放上幼儿的得意之作，展示自己的“绝技”。此外，我们还开展区角内的手拉手活动，鼓励幼儿互相指教，体验同伴间互动学习的快乐。
在区角活动的实践和探索中，我们都在不断的积累经验，我认为只有做到从孩子的兴趣和需要出发，尊重孩子的想法，才是开展区角活动的真正意义所在。
光和色的表演心得体会篇4
这学期我们的实训课是两周的戏剧表演。不知不觉中，戏剧课就飞快的结束了，回望这门课，我总有千万的感触。虽然表演有着的遗憾但现在想起来却还是激动无比，心潮澎湃，开心快乐的。
通过对戏剧的学习，我认识到了如果说，音乐摇撼听觉、舞蹈和美术冲击视觉，那么戏剧，是融汇这三者的一种综合的艺术形式。背景音乐渲染氛围，特殊音效模拟真实场景；肢体动作、面部表情，刻画具体故事；舞台布景，呼应人物心理。“综合”应该算是戏剧的本质，其最大的特点就是，它可以综合、夸张地运用各种方式，联系现实，表达主题。正叙、倒叙、插叙，像文章一样交错演绎；独角戏、相声、歌舞，五花八门的形式都可以用上，一幕一幕，一场一场。若能注意呼应，就能让这出剧给人带来丰富多彩的感觉，而不会让人觉得混乱。都说戏如人生，大概就是因为戏剧的这种特点，让它更加贴近人们的生活，会更加广泛地被大众接受。
班里一共有七大组参加了表演，戏剧安排的内容各式各样。莎士比亚说过，他的作品就是“给自然照一面镜子，给德行看一看自己的面目，给荒唐看一看自己的姿态，给时代和社会看一看自己的形象和印记”。的确是这样的，通过参加戏剧的表演我认识到了，戏剧可以在一定程度上反映了社会现实。如同学们表演的the college life（《大学生活》），表现出了现代大学生对待生活和学习的一种态度。还有现实版的《白雪公主与小矮人》仿佛把我们探读它时的童年的快乐时光有一次展现在了我们的眼前同样也表现出了我们对童年无忧无虑，纯真快乐的一种向往与怀念。还有英文版的小品《不差钱》以及英文版的《武林外传》带给了我们很多的欢乐。当然不得不提提有我们组演的最失败的一个戏剧yes means no《似是而非》，使我的'戏剧表演课充满了遗憾。
不过，回想一下我们各组热火朝天的准备过程，又觉得好温馨，好甜美啊。在准备的过程中，我们都所获甚多，首先是对剧本的深入了解，使我们对英汉翻译有进一步的认识。其次，小组的排练培养了我们团队协作的精神以及相互之间的学习交流。然后利用课余时间大家聚在一起讨论，表演，每一次的排练都是我们美好的回忆。排练的过程中我们相互指导学习，我们相亲相爱，我们协同共作。
从选剧本，分角色，背台词，排练到最后的表演让我感受到了戏剧更多的需要我们人与人之间的配合，所以团结合作在我们的排练中得到了充分体现，也增加了同学们之间的友谊，也锻炼了大家的合作能力。同学们之间默契的配合，互相的理解，共同的努力使我感受到了家的味道。给我们正在准备期末考试十分紧张的氛围中增添了不少的快乐和甜蜜。
戏剧表演需要语言上的表达，我们又都是用英语表演的，所以不知不觉中我们的口语也得到了锻炼加上老师和同伴对我们语音上的点评及纠正，我们的英语发音改善了很多。
快乐的时光总是飞逝。我们的实训课结束了。大家都还沉浸在自己表演成功的喜悦中，所以十分的恋恋不舍。因为从戏剧表演课上我们得到太多，我们学会了对剧情的分析与选择排演，我们改正了不正确的发音，我们感受到了暖暖的友情，我们感觉到了团结的力量，我们也从戏剧中看到人生的无常还有我们前进的力量。十分感谢老师陪我们走过了这段快乐时光，感谢老师对我们的指导。
光和色的表演心得体会篇5
时光飞逝，转瞬间__年的这一学期就结束了，这个学期对我来说很充实，除了在专业知识上学会了很多以外，更重要的是在方方面面上我也有了很多新的领悟，尤其在做人方面。
这学期开始，从最初的交流练习，节奏练习，模拟动物等一系列的解放天性训练，再到模拟人物练习和观察人物练习，我个人在学习中总结了以下几方面的心得体会：
一，从拙劣的纯语言表演转变开始
在最初的练习中，我感觉自己的反应能力和的适应力还算不错，但是多数都是靠言语来表达自己的想法，不会从具体的肢体动作上感受，以自己的想象力来进行简单的表演动作练习。在表演上看的，演员发挥的，往往都是即兴创作出的，最自然最直观的反映，所以在每次表演课上的小练习中，常常会注意以下几点：不要刻意去规定自己和对方的行动;不要规定对方的言语(不是每个人的思维模式都是一样的);要给予对方强烈的刺激，这样才可以得到相应的回报(交流到位才有助于表演继续下去);在构思练习的时候不要把情节规定太满。(这样容易模式化，不利于演员的想象力的发挥，阻碍了演员们的即兴创作的空间);要明确上场后的任务，不要过多的语言，要用心和形体动作感受自身所塑角色场上的微妙变化;不要用表演来解释规定场景，不要用称谓来解释彼此的人物关系。
宇宙万物都是一种自然的机制，表演的观念越强主观意识越强越容易阻碍这种机制，学会思想减负，化零，身心放开，机制自己会启动，空就是满。--这是表演笔记中老师对我说过的话，现在再看这句话我更能吃透其中的意思，因为通过这一学期的表演学习，从实践中我感受过这句话的实质意义。
二，台词和形体的统一性
肢体语言不丰富是我表演上的一大阻碍，由于没有协调的肢体语言从而使我的表演单一化，不准确，不自然。我觉得一个好的演员不仅要把台词准确的表达出来，更要和形体统一化，否则难以形象生动的体现台词的力度和目的性。
每个人每个阶段思想不同领悟也不同，现在回头看看我之前的表演笔记以及之前发现的问题，我又有了更深的体会，更进一步的领悟。
从解放天性练习到模拟人物和观察人物练习的训练，我从一个不知道如何工作的挂名组长变成一个懂得列计划列规矩的负责的组长，其中得到的锻炼是从任何书里或者教学上求不来的。
在表演练习中一些必要的无对象交流往往都要比有对象的双人交流难得多，因为注意力不能停留到一个人身上，要达到注意力集中且不散，节奏分明却不能乱，每个人都彼此要有交流，在观察人物片段的前一阶段我做过许无对象交流的练习，当时觉得是不好掌握但没觉得有多难，虽然许多点都还是比较不细致比较粗糙但一切还是靠即兴发挥自己的信念感又可以随机应变，所以一切都还算自然。
首先，我对所演人物角色感过度的重视，而不是放精力在表演上;其次，我没有深入了解和挖掘所演角色的灵魂，所以在表演上曾一度找不到正确的状态;再次就是我所演人物的性格不鲜明，在舞台上行动线索不明确以至于我说出的每句台词目的性不清晰。再加上节奏不鲜明，考虑得太少，使自己所塑造的人物角色没有了性格和特色感，这曾让我一度感到苦恼，但是每次回课后经过老师的认真耐心点评和调整我似乎又有了希望又找到了方向。
三，要随时随地的关注生活细节
大一第一学期结束后，我感觉除了有新学到的知识以及小小的进步外，更多的还是要自我总结找到下一步自己需要进步的方向和寻求的目标。在假期我需要更多的深入生活，锻炼台词来提高自己的专业水平，自己要坚持锻炼，可以练习独白，练习练习声乐，不要浪费漫长的寒假。假期充电迎接新学期的新任务。此外在老师的教导下，我的收获就是自身的修养有明显进步，凡事忍让三分退三分，虽然有时候还是会有小冲动，小脾气但是我有信心会有完全改进的一天。还有就是做事的态度及纪律性，无规矩不成方圆。我觉得我为人处事方面改变了好多，从原来的急躁变得会心平气和，从不听别人讲话，到听取他人的信息与自己意见相结合，这些都有助于平时的工作和学习。
我相信下个学期我会有更好的表现，同时我也做好了迎接更难考验和挑战的准备。
光和色的表演心得体会篇6
20xx年x月x号，xx老师给我们带来了一场生动有趣、促人反思的讲座，xx老师不仅引领我们发现问题，为我们指引改进的方向，更激励了我们不断学习、不断进步的迫切心理。
热爱自己的工作，用心去工作。xx老师在关注幼儿园课程四大领域时，对生活方面提出了“品质意识”、“标志意识”、“个别意识”和“水平意识”四个方面，从这四个方面，我们读懂了什么叫“细微处见真情”，我们热爱我们的工作，热爱我们的孩子们。
xx老师的讲座使我们懂得了怎样去爱，怎样用心去工作。与家长真心沟通，关注每一个孩子，每一个细节，采用各种方式，及时与家长交流相关信息，哪怕只是一个温馨的小提示，只有这样老师与家长才能更好的彼此信任、相互体谅，共同促进孩子的发展；对孩子，细心呵护，一视同仁，关注孩子的点点滴滴，持之以恒，培养孩子的良好生活习惯，x老师说“孩子的习惯是对生活活动的最好反应”，这句话促使我们每个人进行自我反省，为我们指明了方向，同时也对我们提出了更高的要求。
不断思考，发现问题，正视存在的问题。x老师在谈运动与游戏的时候，给我们分析了现实生活中存在的一些问题，如户外自主游戏增加的同时，孩子们高结构运动的减少，基本技能的欠缺等，提出要中低高游戏的结合，孩子的运动要有“刺激性”、“挑战性”、“野性”。发现问题，正视问题，解决问题是学习的最有效途径。怎样发现问题、怎样很好的解决问题、怎样使我们的运动、游戏富有“刺激性”、“挑战性”、“野性”，这些都是我们要不断摸索、不断学习的东西。
知识是进步的源泉。x老师从价值、目标、设计三个方面，更深一层的谈了幼儿园的学习活动。x老师强调了错误知识与情感伤害对孩子的影响，引领我们更多关注易被忽视的东西；用孩子的最近发展去帮助我们正确理解一节课的价值所在；强带课改后目标的可调性等。
x老师的谈话引导我们从新的视角来看待问题、思考问题的同时，更让我看清了自己知识的缺乏，知识是进步的源泉，不吸取新的知识，我们就只是井底之蛙，不能及时发现问题，或是发现问题，但却不能正确的解决问题，这样我们怎能进步，又怎能教育好我们的孩子们呢？
光和色的表演心得体会篇7
我们有幸听了北京师范大学学前教育研究所副教授洪学敏给我们做了关于《幼儿园教师专业标准》（试行）解读的讲座，下午，我们听了国家教育部基础教育二司副巡视员兼幼儿教育处处长姜瑾关于贯彻落实《若干意见》加快发展学前教育讲座，收获很大。
?幼儿园教师专业标准》的基本理念是幼儿为本，师德为先，能力为重，终身学习。通过《幼儿园教师专业标准》的解读，使我们明确了国家对合格幼儿园教师专业素质的基本要求，幼儿园教师开展保教活动的基本规范，引领幼儿园教师专业发展的基本准则，幼儿园教师培养、准入、培训、考核等工作的重要依据。《幼儿园教师专业标准》突出特点，充分体现了幼儿园保教结合的基本特点，对幼儿园教师师德与专业态度提出了特别要求，要求幼儿园教师要高度重视幼儿的生命与健康，重视幼儿园教师的反思能力与自主专业发展能力，强调幼儿园教师必须具备教育教学实践能力，使我们懂得了教师的成长是经验+反思。我的收获是：作为一名幼儿园教师既要有专业的思想，更要有超前的教育理念。做教育者首先是被教育者。我们要成就孩子一生的幸福，也要成就教师一生的幸福，成就园长一生的幸福。我们要让每个教育工作者有一种做教育的满足感，幸福感。
国家重视学前教育，把发展学前教育摆在重要位置。当前我们的主要任务就是贯彻落实好《指南》，关注每一个孩子的特点和需求，关注每一个孩子在一日生活中的表现和变化，学习按照幼儿的发展需要安排计划和活动。我觉得贯彻落实《指南》一要真实，即说真话，要实实在在做事，明明白白做人。把简单的事情做好，不动摇，不懈怠，不改变；二要贵在落实，改革陈旧的管理体制，减少不必要的形式检查，增加专业式的引领与指导；三要实行层层目标责任制，一级做给一级看，一级要对一级负责；我们知道落实《指南》，就是要更新我们的教育观念，摒弃幼儿教材，改变只关注课程，具体活动的现状；创新我们的教育模式，改进我们的教育教学方法。实现教育观念的创新，管理体制的创新，人才培养模式的创新。
观念就是政策。我们要从一个人力资源大国向人力资源强国发展，只有教育优先发展，才能引领社会向前发展。教育要发展，根本靠改革。一是要正确处理教育公平和效率的问题，同在一片蓝天下，让更多的学校享国家“百校兴学工程”，让更多的园长有展示教育思想和教改成果的机会，让更多的教师有心灵成长的培育，让更多的幼儿健康快乐幸福地成长；二是要立足国情，面向世界，努力为幼儿提供适合幼儿的教育，尊重个性，自主学习，挖掘潜力，一切为了幼儿的发展。生命为教育而精彩；三是改革要有经费保证，教育也需要加大投入来促进教育事业的科学发展。四要结合实际，因地制宜，解放思想，大胆创新，改变自己，超越自己，发展自己，走出一条适合自己发展的路。
自幼师毕业以来，我在幼儿园一直未执教过数学领域，对幼儿园数学教育的印象仍停留在新时代出版社出版的省编教材的基础上。而在使用建构式课程的过程中，身边的同事都觉得有些数学活动难以融入主题活动，而且教材又缺乏系统性。今天有幸聆听了xx市教育学院彭xx老师关于《指南》背景下的幼儿园数学教育的思考的讲座，令我受益匪浅。
彭老师首先帮助我们解读了《纲要》数学部分的目标要求，让我们明白了《纲要》强化了“用”数学的理念，促使数学回归生活，提高了幼儿运用数学经验解决问题的能力。所以《指南》明确体现了幼儿园数学教育“学”数学（抽象化）与“用”数学（解决问题）的统一，体现了儿童的数学学习的路径。
接着彭老师根据幼儿数学学习路径梳理了小中大班的数学知识序列，并结合彭老师团队编排的《幼儿园数学操作材料》生动的向我们阐述了关于图形认知、数的组成、测量等方面的幼儿学习路径。这套教材是基于教——学路径图的研究，按儿童的学习路径设计教学进程，以幼儿数学知识和数学过程能力的发展为目标，体现了“在玩中学”，并且关注区域设置与一日生活中的数学运用。特别是教材中的“注意”斜体字部分，针对了不同水平幼儿在操作中出现的问题，可以让老师关注差异、分层指导，非常的实用，相信即使是一位刚参加工作的新教师在此书的使用过程中也会对幼儿园数学教育有一个全面的、系统性的认知。
曾经上过一节关于大班数学《8的组成》的公开课，当时觉得孩子们在翻圆片的活动中探索操作获取8的组成太简单了，但现在回过来想想当时的教学过程是为了操作而操作，对于幼儿到底是怎么学习数的组成，我却并不清楚。今天通过彭老师对数的组成的学习路径的梳理，使我对幼儿如何学习数的组成的路径有了系统性的认知。
从模糊到清晰，那是一个质的飞跃。我们的教学活动应该建立在幼儿学习路径的基础上，只有了解了幼儿学习数学的路径，才能让孩子们的数学知识在原有水平上逐步提高，让不会的孩子也能学会。
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