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心理疏导的教案优质7篇

一个成功的教案需要根据实际情况不断进行修改和完善,通过编写教案,我们能够更好地展示自己的教学思路和方法,提升教学的质量和效果,会述职范文小编今天就为您带来了心理疏导的教案优质7篇,相信一定会对你有所帮助。

心理疏导的教案优质7篇

心理疏导的教案篇1

一、指导思想

为切实加强我校心理健康教育工作,尤其是对当前新冠肺炎疫情对学生造成的心理压力,可能出现的问题及早预防、及时疏导、快速干预,有效控制学生中可能出现的心理危机事件,减少师生因心理危机带来的生命损失,促进师生健康成长,根据我校实际情况,特制定本方案。

二、组织机构

成立疫情防控心理防护和危机干预领导小组,领导与规划我校师生疫情心理防护与干预工作,督促有关部门或单位认真履行疫情危机干预工作职责。建立校、院、学生三级疫情心理防护和干预工作网络机制,全员参与,形成合力。

三、工作目标

(一)通过疫情心理健康知识的教育和宣传,加强学生对疫情危机的了解与认知,提高大学生承受挫折的能力和情绪调节能力。

(二)通过心理辅导和咨询等支持性干预,对由于疫情危机导致不良情绪的学生进行心理疏导,引导学生积极主动面对疫情,重新认识疫情,尽快恢复心理平衡。

四、具体实施

(一)心理防护知识宣传

1、通过‘桂林航天工业学院学工在线’微信公众号、qq群、微信群等平台定期推送心理科普文章,针对性地推出‘心理处方’,转发国内权威部门及有关学校发布的心理危机预防与干预信息,积极宣传科学”抗疫知识”。

2、发放心理防疫手册。汇编整理《新型冠状病毒肺炎心理防疫手册》,传播心理防疫的科学知识,为师生提供科学合理的心理调适方法。

3、开展“桂航青年,携手战疫”主题文艺作品征集等活动。利用绘画、视频、设计宣传图片等形式引导学生们以积极主动的心态面对疫情。

(二)心理危机干预的培训

组织参与心理防护和心理危机干预的人员进行网上培训,提高开展疫情心理防护和危机干预的专业技能。认真学习国家卫健委印发的《新型冠状病毒感染的肺炎疫情紧急心理危机干预指导原则》、中国科协科普中国发布的《疫情传播期间心理防护指南》等文件,确保为师生提供科学、专业的心理援助,并做好自身心理防护。

(三)开通心理援助热线

1、学院热线。各二级学院建立院级心理辅导工作qq热线,积极发挥心理委员的作用,开展朋辈心理辅导工作。

2、学校热线。学校开通心理援助热线,qq号:,我校师生如需要可在线语音咨询、文字咨询。热线qq均由经过专项培训的心理咨询师接听,热线电话开放时间为每天上午8:30至12:00,下午15:00至18:00。

3、桂林高校热线。有需要的师生也可拨打高校抗击疫情心理援助热线。热线电话开放时间为每天上午8:30至12:00,下午15:00至18:00。

4、市公益心理热线:有需要的师生也可拨打桂林市公益心理热线,心理热线:,qq在线咨询:,服务时间:8:00至22:00。

5、疫区热线。身在疫区师生如有需要亦可拨打大学抗疫心理援助热线寻求免费疫情心理援助:。热线电话开放时间为每天8:00至22:00。

(四)启动危机干预机制

建立‘心理委员-辅导员-心理健康教育与咨询中心’三级联动关爱援助、信息沟通机制,实施‘新型冠状病毒感染的肺炎疫情期间心理晴雨表制度’,由心理委员负责联络本班学生,每周汇总并上报学生心理动态,及时发现需要帮助的学生,提供精准的心理援助服务。

(五)做好心理辅导和咨询跟踪服务工作

密切关注从疫区返校或因疫情出现心理问题的师生,做好跟踪回访,根据不同情况做好心理支持服务,减轻疫情可能造成的心理伤害,促进校园和谐稳定。

心理疏导的教案篇2

一、班会主题

抗击新冠肺炎,我们共同努力

二、班会背景

由于突发的疫情,使得过年期间正应该是走亲访友,与小伙伴玩耍的机会没有了,学生被要求进行自我保护,不能与外人进行接触,长时间的封闭生活使得学生出现了浮躁、懒散、害怕、焦虑的情况,影响身体健康。

三、班会目的

1.懂得新冠病毒的危害,学会正确认识病毒。

2.做好疫情期间的预防,学会基本预防常识。

3.了解焦虑与突发状况的关系。

四、班会准备

1.将自疫情以来的相关事件进行搜集。

2.分享缓解心理压力的方法。

五、班会过程

老师以直播的方式

1.介绍此次班会的流程,介绍了班会召开的背景。

2.将重点部分进行详细讲解,结合实例,做正向分析。

(1)什么是冠状病毒?

冠状病毒是自然界广泛存在的一类病毒,因形态在显微镜下观察类似王冠而得名。目前为止发现,冠状病毒仅感染脊柱动物,可引起人和动物呼吸道、消化道和神经系统疾病。

本次发现的新型冠状病毒已命名为“2019-ncov”,即2019新型冠状病毒。

(2)临床表现有哪些?

一般症状包括发热、乏力、干咳、逐渐出现呼吸困难等,部分患者起病症状轻微,可无发热。严重者可出现急性呼吸窘迫综合征、脓毒症休克、难以纠正的代谢性酸中毒、出凝血功能障碍等。多数患者症状为轻、中度,预后良好,少数患者病情危重,甚至死亡。

3.就容易引发的焦虑情绪与突发状况的关系进行明确。

(3)什么是焦虑?

心理焦虑:是由生物学因素(遗传因素、生化因素)和心理社会因素共同作用的结果。

(1)为什么会产生焦虑?

(2)怎样缓解焦虑情绪?

①认知疗法:改变不良认知或进行认知重建。

正确看待冠形病毒的危害,对它有一个深入的认识,了解自己身边的具体疫情,做好适当的防范,不要过度害怕和紧张,按照要求正常应对即可。比如:做好日常的消杀、测温、配合管控、尽量不出门、多关注时事……

②行为疗法:呼吸训练、松弛训练。

做深深呼吸、眺望远方等放松训练,或是干一些可以使自己放松下来的事情,比如瑜伽、看书、做手工、画画、弹奏乐器、唱歌等,并且适当进行身体锻炼,增加身体的免疫力。

4.就自我防护过程中的细节部分进行讲解。

5.学生连麦,提出自己的疑问,老师对大会内容进行总结:

(1)正确认识新冠形病毒,从自己身边做起,做好自我防范,不为医疗人员麻烦;

(2)正确看待新冠病毒,树立正确的心态,积极应对,积极配合。

六、班会教学设想

安排这节《抗击新冠肺炎,我们共同努力——疫情期间缓解心理情绪》主题班会的目的就是让学生真正了解新冠肺炎,调节心理情绪,学会自我防护。

心理疏导的教案篇3

一、设计意图

近期冠状病毒得到一定程度的抑制,我们还是不能放松警惕,因为这是一个长期的战斗,小朋友虽然都知道冠状是什么吗?但对怎样预防冠状,保护自己,病菌是从哪里传播的,还了解甚少。因此我们觉得有必要在社会人人都关心,连幼儿园孩子都关心的热点,预设一节这样的课,让幼儿进一步知道怎样预防冠状,保护自己的重要性。

二、活动目标

1.通过活动,引导幼儿了解冠状的传播途径等基本情况,知道相关的预防知识,学会保护自己。

2.通过看看、讲讲、编儿歌、等各种有趣的形式,让幼儿知道预防冠状的重要性。

三、活动准备

环境创设:

1.老师和幼儿共同收集预防非典的图片,布置成版面。

2.洗手歌的视频、图片、今天谁会赢的记分表、奖品若干、电子版奖状。

3.幼儿已学会儿歌拍手歌,游戏洗手歌,认识过一些汉字。

四、活动过程

(一)让幼儿看看收集的图片,自由讨论。

(老师让家长观察幼儿讨论的情况,并对幼儿提出的问题进行及时的归类)

1.人们为什么要在冠状期间,人多拥挤的地方戴口罩?

2.老师指着冠状病毒的图片问:你们知道那是什么?这些病毒是从哪里来的?人怎么会感染这些病毒的?动物身的病毒怎么会传到人身的?

3.医生和护士为什么要穿厚厚的隔离服?

4.那冠状到底是一种什么样的病呢?

(二)教师小结:冠状是一种呼吸道传染病,主要是通过飞沫及接触病人传播,传播的速度非常快。

5.在抗击冠状的过程中,人们是怎么做的?

6.那我们小朋友应该怎样预防冠状,保护自己呢?

(三)幼儿学习预防冠状的儿歌。

附参考儿歌:

预防冠状病毒

预防千万条,口罩第一条。

健康第一位,不要吃野味。

不往人群挤,病毒不缠你。

洗手很重要,胜过吃补药。

通风也要紧,疾病无踪影。

病毒病毒赶快跑

大公鸡,喔喔叫,小动物们醒来早;

举行动物运动会,安排龟兔比赛跑。

心理疏导的教案篇4

活动名称:

?心情娃娃》

年龄段:

小班

活动目标:

1.了解三种不同的心情并能正确的区分,能够说出自己的情绪。

2.能够在教师的引导下,讲述自己的心情故事。

3.初步感知情绪变化,知道几种自我调节或者帮助他人调节情绪的简单方法。

4.初步懂得自己长大了,遇事能够试着面对。

5.激发幼儿主动复述故事的欲望,培养幼儿高自控性和高兴奋性。

活动重点:

知道人有开心、伤心、难过三种情绪,这些情绪可以用特定的词语来表达。

活动难点:

幼儿讲述自己的心情故事。

活动准备:

魔术师的道具;开心娃娃、伤心娃娃、生气娃娃各一;小黑板;《心情娃娃》的课件

活动过程:

一、以变魔术的形式导入,激发幼儿兴趣。

我是神奇的魔术师,可以变出很多很多东西,看我变变变!

1.看!我变出了什么?

2.幼儿讲出心里的感受,并作出对应的表情。

二、引导幼儿观察娃娃表情,初次认识娃娃。

1.我还能变出什么更有趣的东西呢,你们喜不喜欢他?为什么?

2.丁零零~大魔术师又要开始变变变了,下一个又会变出什么样的娃娃呢?

3.想不想让大魔术再变一个娃娃呀,这个娃娃是什么表情呢?

教师小结:刚才老师变出了三种不同的表情娃娃,开心娃娃、伤心娃娃、生气娃娃。

三、做游戏:幼儿将心情娃娃与图片进行配对,进一步了解这三种表情。

1.出示图片幼儿帮开心娃娃找到小主人,并说明理由。2.继续出示图片帮助下一个娃娃找小主人,并说明理由。

3.最后帮助剩下的娃娃找到小主人,并说明理由。

教师小结:开心娃娃的眼睛是笑咪咪的,嘴角向上;伤心娃娃眼里

含着泪水,嘴角向下;生气娃娃瞪着眼睛凶凶的,就像小朋友平时生气似的。

四、引导幼儿讲述自己的心情故事。

1.幼儿分享:讲述日常生活中自己的心情故事。

2.看图说话:幼儿根据图片上的细节,寻找幼儿出现这些表情的原因。

五、组织幼儿交流生气或伤心的时候变开心的好办法。

教师小结:

①如果我们自己生气、伤心了,我们可以听听故事,玩玩具把自己变成开心娃娃。

②如果是别人生气了,我们可以抱抱,亲亲,和他一起做游戏,帮他们变成开心娃娃。

③开心的时候我们可以和小朋友们分享,不开心的时候要学会变得开心。因为不开心的话会对我们的小身体不好,会生病的!所以我们每天都要开开心心,高高兴兴的!然后把我们的开心传递给更多的人,让所有人都开心起来。

六、结束部分

那接下来我们一起跟随音乐变成开心娃娃吧!

请小朋友们起立,让我们一起去隔壁班看看有没有伤心、生气的小朋友一起把他们变成开心娃娃吧!

活动反思

在活动中我幼儿自己应怎样处理自己的情绪,收到了好的效果。通过动手制作可以看出,幼儿对各种表情掌握的很好,对在以后的生活中有很大的帮助。

心理疏导的教案篇5

学情分析

当前学生在家里面自己学习,也就是通常所说的线上教学,在此期间学生的教学行为肯定没有在学校的效果好,可能呈现出不少不为人知的故事,为此要着重从以下几方面去入手,第一是摸清学生当前学习的现状,第二是学生采取的有效的学习方式和存在问题的对策分析,第三是如何先提前准备行之有效的解决方法。

教学目标

1.让学生了解疫情的现状,从而增强学生的这种对外界事物和对这种病毒的认知能力

2.了解疫情防控的相关知识,从而提高自身的防控预控能力。

3.做好心理健康辅导准备,从而让学生学会自我减压,以及帮助别人调节心理。

4.树立正确的爱国主义观念和奉献精神,培养学生正确的人生观、价值观和世界观。

教学重难点

1.让学生了解疫情防控的相关知识和方法。

2.弄清晰现在心理健康存在的问题以及如何寻觅辅导的方式,突破疫情期间的恐慌。

教学准备

1.教师提前在网上搜索相关的防疫知识,特殊是钟南山先生对国人的救助情怀,从而让学生树立良好的正确的价值观念。

2.学生同步先了解相关的知识,从网上学习的经历中来感悟这段疫情期间的不容易。

教学媒体准备

采用合适的网络设备。钉钉,qq或者是微信直播,根据确定的时间安排随机启动。

教学过程

一、导入

通过钟南山院士和李兰娟院士在武汉的救助,指引医护人员正确防疫抗疫的相关视频图导入,从而引起学生对此次事件的重点关注,从而设置悬念,让学生感悟进入其中。(设计理念:让学生更加直观地参预进来,感受此次事件带来的世界性影响)

二、感知疫情,做好对策

通过武汉的'相关事迹以及当地人员援鄂队伍的庞大的人员输出和他们这种无谓的牺牲精神,来让学生感知此次疫情对全球带来的恶劣影响。在此背景之下,给学生宣传相关的防疫抗疫的知识。

问题设计:你知道现在时期我们国家的疫情现状吗?你知道如何防疫吗?

教师指引总结归纳

第一,是勤洗手,多通风,保持个人卫生,远隔离,出门戴口罩。

第二,避免去人多的环境,尽量不出门少出门。

第三,如实上报行踪,通过健康码量体温等方式,密切追踪与外界的联系。从我做起,从他人做起,还小区社会一个良好的社会氛围。做到早上报早隔离早治疗。

第四,发现有异常情况,如实上报社区医院。

第五,在家里多关注网络和相关地方政府发布的相关文件。了解疫情痛动态,从而稳定人心,更好地在家做好防疫工作。

(设计理念:通过学校和家长向学生宣传正面的价值引导,从而避免感染,让学生营造良好的学习氛围和有利于学生身心发展。)

三、心理健康教育

在此段疫情期间,不少孩子的线上作业完成的情况,可能会和家长的直接情绪而产生挂钩,也会和老师布置的作业量产生较大的问题分歧。为此,从以下几个方面来设计:

关注学生的学习焦虑。

通过ppt播放相关图片,插入相关小视频,提出问题并引导学生分析。

教师指导总结:

1.学生可以向老师向家长向其他人的正确求助,来达成线上作业的完成,从而避免盲目从众的心理。

2.未能学习而产生的自卑心理,可以通过向学校向老师反映申请相关的电子设备来采取线上教学的完成。

3.由于在疫情期间在家里面放松惯了,从而缺乏自主学习的能力,这些产生的后果可以通过正确的相关的心理咨询老师或者是各市统一标配的心理辅导员给他们联系,疏通情况,让自己的情况患上以分析。

4.通过自己以及他人从中正确指引。通过自己的勤劳动手能力做家务,匡助家人干农活等方式转移自己的这种无聊的注意力,接下来就是通过正确的自我评价和价值观的影响,不要沉迷于打游戏之中,上网课的时候在被子里或者是一天盲目的想出去溜达,从而避免这些不良的行为习惯,文明从我做起,中小学疫情防控意控此事事关重大,可以说事关民生,务必要做到从我做起,认真进行落实到位,也通过自己的学习来感知匡助他人,还社会一片安宁。

(设计理念:通过为学生疏导健康的防疫知识和心理问题,让学生积极对待学业,正确对待网课,不产生消极情绪,也为学生树立在大背景下听从时代之声的正确价值观念。)

四、小结

疫情期间,还希翼学生们能克服艰难,正确对待线上学习,按时提交作业,确保教学的质量,并在特殊时期,学会防疫知识,保护自己,关心他人,健康社会。

五、作业设计

1.通过对以上知识的学习,你知道防疫措施吗?

2.如果你听说你所在的小区有人从武汉回来,你正确的做法是什么?试着和家长交流分析。

3.如果你的妈妈忙于上班,你又没有办法用手机上网课,老师又催作业,你怎么办?

心理疏导的教案篇6

一、活动目标

1、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况,根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。

2、培养幼儿的语言表达能力。

3、幼儿学习一些基本的预防传染病的方法,增强幼儿预防疾病的意识。

二、活动重、难点

重点:了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况,根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。

难点:幼儿学习一些基本的预防传染病的方法,增强幼儿预防疾病的意识。

三、活动准备

1、有关传染病的资料与图片。

2、幼儿用书。

四、活动过程

1、师幼谈话,由幼儿比较熟悉的手足口病谈到传染病。

(1)、讨论春秋季为什么是流行性的传染病的多发季节?(春天和秋天气候乍暖还寒阴雨绵绵,潮湿多雾,气候多变。

(2)、教师告诉幼儿春秋季会有哪些流行性的传染病会出现?(如:感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等

(3)、重点介绍手足口病的临床表现。

(4)请幼儿讲述自己生病时的经历和感受。(如请医生诊治,要定时服药,多休息,多喝水,痊愈后才回幼儿园上课等。教师讲述手足口病的传播途径。)

(1)、幼儿运用自己的已有经验讨论讨论。

(2)、请语言能力强的幼儿到前面来讲一讲小朋友们的经验。

(3)、老师小结:咳嗽,打喷嚏,吐口水,毛巾及手摸过的用具上都会留下细菌,都有可能会传染手足口病的。

(4)、很多传染病的传播途径和手足口病是一样的。

五、幼儿讨论:如何预防手足口病。

(1)、提问:我们应该怎样预防传染病?

(2)、幼儿自由回答。

(3)、老师小结:多喝开水,多吃蔬菜水果、不挑食,勤洗手,勤剪指甲,不喝生水,打预防针,不接触生传染病的人群。

六、带幼儿到洗手池洗手结束活动。

一个不一样的20xx年,这场突如其来的疫情打破了大家原本的生活节奏,经过所有人持续努力的奋战,疫情缓和了,孩子们终于迎来了将在5月28日的复学。在复学之前,凤城幼儿园在线组织全园幼儿开展了疫情防控“开园第一课--洗手”为主题的'知识教育,希望孩子们在老师、家长的带领下,从生活中的小事做起,从细节做起,养成良好的行为习惯,来为我们的健康保驾护航。

七步洗手法

本次活动以“洗手”为主题,切合当下的时局需要,在20xx年,注意卫生,保护健康,成了时时提醒着人们的警钟,生命安全第一位。这些工作更是要从幼儿做起。正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一,要求幼儿学习洗手七步法是非常有必要的。以前人们注重饭前便后手洗、手上有脏东西洗手,而现在对洗手提出了更多的要求,不仅仅是饭前便后和手脏,在我们传递文件前后;在咳嗽或打喷嚏后;在制备食品之前、期间和之后;在接触他人后;接触过动物之后;外出回来后等等,都要记得认真洗手。

认认真真洗手

在 当下的特殊情况,我们也要做好旅途在外不方便洗手的准备,可以使用含酒精消毒产品清洁双手。冠状病毒不耐酸不耐碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75% 酒精可灭活病毒,所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代方案。

总结

通过此次洗手活动,让幼儿懂得了洗手的重要性,掌握了正确的洗手方法,知道洗手是预防各类传染病的最重要的方式。强化幼儿的防病意识和自我保护能力,养成良好卫生习惯,做健康文明的好孩子,提高全园健康文明素质。幼儿园将以此为契机继续做好幼儿园的卫生保健工作,努力为幼儿创设一个安全卫生的生活和学习环境。人民的守护者!

心理疏导的教案篇7

一、实施策略

1、预防为主:积极预防,减缓和尽量控制疫情对学生的心理影响

2、宣传教育:科学认知,提高人们对疫情的认知能力

3、分类指导:分别开展针对不同年龄阶段的学生心理危机的评估和干预工作

二、具体措施

(一)科学认知,避免恐慌

新型冠状病毒感染的肺炎是一种新的疾病,人们对未知的事物很容易产生恐惧心理。消除恐惧的首要方法就是通过官方媒体获得正确、全面的信息,从而树立科学的认知。

1、幼儿园及小学阶段的学生在家长及教师的帮助下,可以通过网络绘本认识现在正在发生的事情,并且简要告诉他们病毒发生的原因以及防控措施。

2、中学生的信息素养较小学生有了更大的提升,且具备了一定的生物、化学知识,可在家长及教师的指导下,通过互联网查阅相关知识(如“xx园”、“xx医生”网站及微信公众号),也可通过阅读国家卫健委组织编写的《新型冠状病毒感染的肺炎公众防护指南》(国家卫健委微信公众号“健康中国”可查阅)增加对疾病的.了解并帮助家人做好防护措施。

(二)接纳情绪,保持乐观

疫情当前,面对不断增长的确诊病例人数,人们会出现害怕、恐惧、紧张等情绪。出现这些情绪都是正常的应激反应,关键是要接纳情绪,保持乐观。

1、避免消极情绪家庭“传染”。学校延期开学,学生大多与父母一起待在家中,对于低龄学生来说,可能还不太清楚具体发生了什么,他们的情绪更多受到父母及家人的影响。家长对疫情要树立科学的认识、保持理性平和乐观的心态,面对孩子提出的关于疫情的问题,不回避不夸大,父母稳定的情绪状态以及对待疫情的乐观心态会给孩子带来安全感以及力量。对于中学生而言,他们的认知储备可能已经能够与家长一起学习探讨相关疫情。家长可以和孩子一起讨论科学的防疫情的相关知识,共同做好家庭对疫情的防护防控。

2、正确对待“非常时期正常的情绪反应”。家长及教师要帮助学生认识到出现害怕、恐慌等情绪是非常时期人的正常情绪反应,可采取一定程度的自我暴露的方法,告知学生成年人也会有这样的情绪,或者在班级群里通过合适的方式让学生们命名且表达自己的情绪,运用“普遍化”的技术让学生从同学身上找到共鸣,当他们意识到“大家的情绪状态都一样”的时候就会有效缓解焦虑情绪。引导大家表达自己的情绪以后,老师要做好正面引导,如告知学生这是正常的情绪反应,且一定程度的紧张、害怕会让大家更好地保护自己等等。

3、以“历史事例”增强信心。家长可以通过跟孩子讲述十七年前抗击非典的事例,以及近几年中国在医学和科技方面的快速发展,增强孩子们对国家取得此次疫情胜利的信心。

(三)规律生活,积极行动

面对未知的事情,人们往往会产生焦虑、紧张、害怕等情绪,长期处在这样的情绪状态中,就会形成很大的压力,对人的健康产生不利的影响。缓解这些情绪的重要方法就是活在当下,不过多担忧未来还未发生的事情。

1、“停课不停学”。由于春季学期将延迟开学,不少中小学生会担忧由此对自身学习的耽误。学校会根据下发的《县教育局关于疫情防控期间全县中小学开展网络教学实施方案》布置学习任务,学生通过网络平台进行学习。在网络教学中学校会安排学生心理健康教育与疏导方面的专题课程。学习、生活回归正轨,一是有利于维持正常的心理状态;二是充实的学习生活让学生专注于当下,避免过多接触一些负面信息和胡思乱想;三是让学生保持好的学习状态,为疫情结束顺利返校做好准备。

2、规律作息。在家期间坚持早睡早起,补充营养,增强自身免疫抵抗力。

3、适度运动。鉴于特殊时期活动场地受限,家长和学生可进行室内活动。幼儿园和低龄段的学生可与家长一起进行游戏,如捉迷藏、踩气球等,中学生则可以根据身体实际情况安排活动,如原地跑步、俯卧撑、仰卧起坐等。家长也可将家务进行分工,邀请学生一起来完成。适度的身体锻炼一是可以增强体质,二是可以缓解紧张、焦虑的情绪,三是可以增进与家人的情感。

4、加强沟通。学生在家可通过电话和网络与家人、好友保持联络,鼓励家长在家多与学生交流,除了关心学习,还可多关心学生的情绪、感受、兴趣爱好等其他方面的内容。中学生的家长和教师可与学生一起探讨从此次疫情中获得的有价值的人生体验,也可讨论未来的人生规划等,家长和教师要主动安排时间与学生闲聊,不要总是安排学生学科学习,适度的沟通和良好的人际关系对缓解学生的紧张情绪以及维持良好的心理状态有重要帮助。

5、建立全员、全过程育人的机制。将心理健康教育与德育活动、综合实践活动等结合进行。以学校为单位开展丰富多彩的家庭德育活动,鼓励学生结合新型冠状病毒肺炎疫情的情况,开展“每日一题”的病毒知识竞赛活动。

(四)理性应对,寻求帮助

1、积极求助。当学生出现过度紧张、焦虑且家人和教师已经无法帮助其缓解的情况下,应积极寻求专业帮助。各学校要充分利用心理健康课教师、生命安全课教师和班主任等师资,建立疫情期间学生心理危机干预小组,公布联系电话和联系方式,发现有特殊需要寻求帮助的学生,应立即给予帮助。xx教育研究与教师培训中心成立心理危机干预小组,及时为各学校提供心理援助,xx心理援助联系电话:xx,田老师。有需要的学生还可拨打以下电话寻求心理援助:xx省心理支持热线:xx;xx市精神卫生中心疫情心理危机干预救援热线电话:xx,xx;xx市校外未成年人心理健康辅导站心理热线电话:xx;北京师范大学心理支持热线:xxx。

2、及时启动应急机制。家长和教师要时刻关注学生的情况,当学生寻求上述专业帮助未有效缓解时,要及时相互沟通并向学校报告,学校及时启动应急机制,安排专业老师与学生交流,必要时与家长沟通以后将学生转介至专业医院获得更好的帮助。

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