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5到10分钟的演讲稿篇1
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
中午的太阳已经有些西斜，语文课的上课铃声打响了。
说到作文课，大家瞬间蔫吧了，像秋天的草一样低下的头颜色十分难堪。教室里充满了负能量，老师却微微一笑，接着同学们的情绪尽聊起了负能量。那一个个抱怨的文字，是同学们心有共鸣。果然，按照老师以往的套路开始聊起了正能量。我也不是觉得想到了一些流动的正能量呢。
之前每到星期二我就十分充满了负面情绪，因为吃饭要带队，星期二既要值日还要记得擦黑板，太忙。一次我忘了擦黑板，王瑞同志给我一下扣了三分，差一点上榜了。心情低落的我竟一连几天都没有什么干劲。有一天我忙完了工作，正带队吃饭的时候，忽然想起黑板还没有擦。此时的我进退两难，前面就到到食堂楼底下了，后面还有黑板每洗又要扣分。我心里急得像热锅上的蚂蚁，这时路过的曾云强拉住我悄悄地说：星期二晚上的黑板我替你洗了。我当时心里满满的感谢，现在想来这也许就是正能量吧。老师还说了，正能量是可以传递的。
我想想也是，上次王楷也遇到了同样的问题，黑板没有擦洗就回家了，我就想着要帮帮他，趁门外好像那个胖乎乎的'同志还没有发现，我赶快帮他擦完了。不管他知不知道这件事，但是真能量是不需要去报道的!
老师的课，让我回忆起许多的正能量往事，那些会流动的正能量，唤醒了我沉睡的记忆。
当你在别人在困难和困惑之中，哪怕只是一句祝福，只要是正能量，也许你不记得，但是他永远铭记在心，流动给下一个人。
5到10分钟的演讲稿篇2
清晨，风中含着露水的清香。潺潺溪水旁，有那银装素裹的芳草正微微摇曳;莽莽草野间，有那娇小纯洁的野花正迎风微笑;茫茫沧海边，有那精美雅致的贝壳正沉沉的酣睡。这美好的一切，不是就源于我们最为平凡的生活中吗?
银雨
快过年了，我们一大家子回到了乡村与爷爷奶奶团聚。
只是在不经意间，神的手轻轻触碰到我最脆弱的心弦，那不知何来的美好正笼罩着我。
黄昏，太阳早早的西垂，没有留下那羞涩的脸庞，也一并带走了那淡淡的红晕。夜，悄然而来，轻悄悄的织上天空，不一会儿，那天穹已成了一块倾泻而下的黑色的绸幕。殊不知在这时，那美好的光华已慢慢的逼近我了。
只是偶然的一霎。我正出门将污水倒掉，而尽在那一瞬间，我向那了无边际的天穹一瞥，竟触到了那无可名状的美丽。
——是星!天幕中闪耀着无数的星星，明的、暗的、大的、小的，虽混杂在一起，可那闪出的光是那么地不平凡，那银色的淡淡的光华。
我的身躯凝固了，再被那一霎的惊异凝固了。我的心如同是从那繁琐的生活枷锁中解脱出来，又扔进了苏打水中，那不停上升的气泡，正消逝着我的苦恼。如同那一壶埋藏了千年酒酿，那天幕中的繁星拍开了它的泥封，就在那一瞬间，醉了，我彻底地醉了……
我那灵魂深处对美好事物的贪婪驱使我走到了空地上，我要享受那全部的美景，而不是一角的美丽。遥望星河，如同看见了那浩瀚的宇宙，那美曼的星空正寄托我全部的愁思。
想辨清楚那么多的星座，而那成百上千星辰密密麻麻，又怎么分辨得清呢?
那一刻，我感到这个世界是属于我一个人的，那漫天的星辰围着我、围着我、围着我，旋转。那闪烁的星，似乎正在坠落，那浩瀚的星河似乎正在崩塌，无数的繁星落下，成了那绝美的银雨。
那一刻，我感受到一种幸福叫做满足。
火雨
正值除夕之夜。大家都静静的守候，如同那干涸的土地守候第一滴雨水，如同那光秃的枝桠守候第一缕春风，如同那被困沙滩的鱼儿守候第一声潮声……大家都等待着，等待新年的钟声鸣起。
大家都等不及了，于是决定了先将礼花放完。妹妹们都乐的合不拢嘴。
幺爸搬起了那一大箱的礼花，往屋外的空地走着。停下来，蹲身，用打火机点燃引线。又立即向回跑。还没等他跑过来，如轰雷般的一声，第一颗礼花已冲入了云空。紧接着第二颗、第三颗。礼花放得十分有节奏感，一颗颗不紧不慢，有条不紊。
那一颗火星，升入天空，又一下子将它的光与热释放出来。绽放成一朵艳丽的花，闪耀成一片星辰。红的如火，绿的如春，紫的如花，那一颗颗闪耀着的，都是奇葩。
又是一颗，它直冲云霄，在天幕的顶端迸裂，泛出无数的火花，而那火花并没有马上消失，而是亮成一颗颗的星辰。而又几乎在同时，那火星慢慢坠下，满天都是那红色的精灵，他们正在玩耍，正在互相挑逗。
那是多么慢的一段时间，我们瞠目结舌地望着那漫天的火雨。黑暗中，唯它们闪耀，唯它们舞蹈!风，不敢吹响了树叶，小虫，不敢窸窣作响，我，不敢呼吸……就这样慢慢地逝去，不用再去那声嘶力竭的呐喊……
那一刻，我感受到一种满足叫做幸福……
5到10分钟的演讲稿篇3
大家好！
不要让昨日的沮丧令明天的梦想黯然失色！
在一次讨论会上，一位的演说家没讲一句开场白，手里却高举着一张20美元的钞票。
面对会议室里的200个人，他问：“谁要这20美元？”一只只手举了起来。他接着说：“我打算把这20美元送给你们中的一位，但在这之前，请准许我做一件事。”他说着将钞票揉成一团，然后问：“谁还要？”仍有人举起手来。他又说：“那么，假如我这样做又会怎么样呢？”他把钞票扔到地上，又踏上一只脚，并且用脚碾它。尔后他拾起钞票，钞票已变得又脏又皱。“现在谁还要？”还是有人举起手来。“朋友们，你们已经上了一堂很有意义的课。无论我如何对待那张钞票，你们还是想要它，因为它并没贬值，它依旧值20美元。人生路上，我们会无数次被自己的决定或碰到的逆境击倒、欺凌甚至碾得粉身碎骨。我们觉得自己似乎一文不值。但无论发生什么，或将要发生什么，在上帝的眼中，你们永远不会丧失价值。在他看来，肮脏或洁净，衣着齐整或不齐整，你们依然是无价之宝。”
生命的价值不依赖我们的所作所为，也不仰仗我们结交的人物，而是取决于我们本身！我们是独特的——永远不要忘记这一点！
谢谢大家！
5到10分钟的演讲稿篇4
大地陷入了一片阴霾，苍蓝的天空霎时间乌云密布，顷刻间，电闪雷鸣，风雨交加，令万物绝望的气息四下里蔓延开来。
然而，就像黑暗与光明同在，善良与邪恶并存一般，有令人们绝望的暴风雨，便一定会有让人们重获希望的事物。雨渐渐停了，云悄悄散了，空气缓缓清新了，屋檐上仅剩的些许雨水颇有节奏地滴在地上，着实令人身心愉悦。当一切恢复平静时，天空中出现了一座七彩的虹桥，赤橙黄绿青蓝紫，每一种色调都像神派来的天使一样，精心地装点着碧蓝的苍穹，轻柔地抚平人们恐惧的心。美丽总是那么令人向往，于是，万物不由自主地抬起了头，将绚烂的彩虹安置在心间。
与此同时，虹桥下的石拱桥感慨颇深，它只是一座普通的桥，沟通者河的两岸，连结着一个人与令一个人，多少年来，任凭风吹云打，严寒酷暑，它都毫无怨言，沉默过后依旧沉默，唯一痛心的是，尽管每个人都与它接触过，尽管它给每个人都带来了便利，但没有人注意到它的存在，而此刻，彩虹一出现，便获得了所有人的欣赏甚至敬仰。待遇的如此不同令两座桥都陷入了沉思，于是，一段桥与桥之间的对话便展开了。
彩虹说：我的大地的姐妹，你的生命比我长久。
石拱桥说：你那样美，你在人们的记忆中必然是永恒的。
毋庸置疑，虹桥虽美，但渴望一段漫长的人生路。石拱桥虽能长久，但惊羡虹桥能为人们制作世间最迷离的梦境。
十几分钟后，彩虹已消逝不见，若干年后，石拱桥仍然寂寞地活着。无数次我都在沉思，其实虹桥与石拱桥无不在演绎着我们的人生，扮演着人类的角色。
有人愿像彩虹一样，虽生命稍纵即逝，但美丽永驻人间；有人愿像石拱桥一样坚不可摧，拥有顽强的生命力，并以此为人们默默奉献，纵使心里明白：被踩过一千次，一万次，也不会成为人们记忆的一小部分，但仍是日复一日，年复一年，永久地活着，永久地燃烧着自己。
我们不要成为前者，因为生命的意义需要时间去体味，美丽的一瞬虽满足了别人，但将自己遗忘了。我们亦不要成为后者，因为付出了辛勤与汗水，给别人带来便利的同时，我们有理由，有权利去要求得到回报。不然，桥便不愿做桥，至少得到肯定所给予的慰藉它渴望拥有。我们要做的到的是：有彩虹桥短暂的一瞬，美得让世间过目不忘，变瞬间为永恒；同样要有石拱桥长久的生命，让永恒一直永恒。
所以多创造美，多珍爱生命里的每一分钟，让美丰富，让美持久，这样，便不用去惊羡别人的鲜花与掌声，因为你已是世界上最快乐，最富有的了！
5到10分钟的演讲稿篇5
一直都想去沙滩，不仅因为那里有一份内涵深厚的文化氛围，更因那里有一种平和，一种柔婉，一种远胜人间锦绣的景致，清居于斯，让人闲适、散漫。
过完了长期蛰伏的生活，我才在一个夏花落尽、绿荫缤纷的黄昏，急切地赶赴沙滩。
汽车行驶在公路上，耳畔是呼呼作响的风声，暮色中，太阳也缓缓下沉，分外红的强光从树梢枝头喷射出来，将天边的白云、青山染成血红色，夕辉在最后的壮丽中低徊游眺，那些无法追逐的流光，由车窗横浸到车内，深浅零乱的色泽紧张得如同花开。美丽的最后，夕阳如一是颗心灵的疲惫，无法把持住自己的步骤，慌乱逃离。于是，山暗淡了，云也暗淡了，树也暗淡了。
走进沙滩，夜色已浓，凉风阵阵，月朗风清。泥土的芬芳润湿着四周，曾经风云未定的沙滩，没有五风，也没有十雨，静谧得连风都停止了呼吸。于喧嚣之中，像一朵静静开放的古典之花，心无旁鹜，仿如风物妩媚的江南之地，陶醉于自身散发的陈香书情之中。奔波烟火红尘的我们，此刻恍若坐于光阴的两岸，在时光流转中，避开拥挤倥偬的人潮，置身晚夏的深浓，追逐氤氲的书香，一路目送，眼神复杂，透过繁华背景，在数百年前的诗行中穿行，目睹来来往往匆匆的身影。然而诗人已先自离去，只有一路的烟尘飞扬。静夜里，最后的夏花开满岁月的河堤，辗转到此，幽香阵阵，在无人观看的夜里，香着、美着、然后凋谢，去寻找一个温柔的安抚。
深夜此刻，时光停止了、沙滩静止了，我们曾经焦躁、倦怠的心境平和了。静静的我沉沉入梦，一任铮琮的泉流、断续的虫鸣淹没心田……
次日清晨，几声鸟语、一片清婉可喜的阳光，将很绿的叶子从窗的格扇间伸展到床边，一颗清露滴于梦中，透明而宁静。我姗姗醒来，迎风，步入沙滩深处。
一条修长的石子路延伸向远方，右面是绿得发亮的田畴，左面是清澈多情的乐安江，隔河是村庄，村庄的背景是一带青翠的山岗，山与山之间彼此延绵，相互遮映为深浅各异的绿。走在晨风沁面的沙滩，一根斜卧的草、一叶流过身边的浮萍、一个不经意从水底冒出的小水泡、一撮细小的波纹，都让我看出了她的美丽和多情。
清晨的乐安江平静得如一面镜子，连极细微的颤动也看得见，喃喃的流水声之中，一片清丽的阳光斜斜地过来，从枝叶扶疏的树梢间漏在河面，河水便镀上一层流动的金黄，被阳光惊扰的无数软弱的波纹徐徐向左右两岸展开，缓缓地闪出一种散漫的薄光，如时光流淌，直到堤边，低诉宇宙之下沙滩的孤寂和苍桑。
河堤，是一字排开的树枝，有些弯临水面，顾盼着水中自己的倒影;有些垂垂而发，满怀柔情，抚摸依偎在它根底初长成的妖羞的小花。阳光从叶间漏下，水中偶有闪亮，反射着七彩的波光。远处，白鹭云飞，柳堤倒影;近处，临水的蜻蜓点画水面，轻舞翩跹，浆声渔歌自河面飞来，古寺钟声仍余韵缭绕。层层翠翠的青峦秀峰与湖水的碧绿、阳光的红晕交相辉映。这样一幅神秘美丽的画面，只有睁开我们心灵的眼睛，才能看出其间的意义和幽妙。
站在热闹场中仰观青天白云，潮生水落，风云聚散。千姿百态的云朵在头顶倏来忽去的变换，一团一团如棉轻轻飘远，一卷一卷似涛阵阵拍过，万千状态，无奇不有，好一幅天光云影共徘徊的景致。
河边，兀自垂钓的人无欲宁静，澹定坦然，心寂了尘世的功利与浮躁，独自在时光的两岸冷观日出日落，漠视云卷云舒。人生如露似尘，在繁华都市的边缘，这里，才是最真实的生活，虽然这样的生活是艰辛的，底层的，但生活在其中的人们其乐融融，心满意足。
沙滩故宅的面容石痕斑驳，人事早非，象一只孤独的蝴蝶，寂寞而苍凉。它安宁地把曾经的最佳风景带来之后，又把残破废墟的另一景观打开，那些散落其间的词句，花色已褪，花香不再，却让我们见证了整整一个诗情飞扬的晚清年代。如今，已经隆重收场，凄美落幕。没有一棵树、一枝花及任何风景陪衬，匆匆流年里，历史的脚印，沧桑而孤寂，有谁还记得，这里发生过什么?流光易逝的刹那，有谁记得拾取?
抚摸沙滩青苔累累的肌肤，观看岁月滤下的尘色，总有一丝不曾消亡的情结向我袭来，让我深信，当所有的诗情飘散之后，总有一粒晶莹的种子会在某个不能预见的日子，开成繁花，点缀沙滩两岸。
5到10分钟的演讲稿篇6
一名护士长的竞聘演讲稿
尊敬的各位领导、评委、同仁：
大家下午好!
我今天要竞聘的岗位是护士长一职，护士长是医院护理管理系统中最基层的管理者，其工作范围涉及面广，责任重大。既要带领本病区护理人员，同心协力的完成临床护理工作，又要承担护理行政管理职责，协助科主任做好科室工作。一个好的护士长除了发现问题、解决问题、预防问题之外，更重要的是对护士的优点要懂得激发和应用。护理管理工作就仿佛是让天使自动翩翩起舞的乐章，给她们创造宽松、舒畅、和谐的氛围。科学的管理是门艺术，欣赏她的就是天使和每一个经过天使身边的人。
优质护理是护理工作模式及管理模式的改进，当全国护理改革的号角吹响，优质护理服务之花在我院遍地开放，护理的春天来了。伙食科克服困难为病人送餐到病区;营养科积极开展营养膳食治疗;后勤科做到随叫随到;检验科派出人员二次收化验标本;药剂科送药到科室，不远的将来中心静脉配制中心的投入使用将会为临床提供更高效的服务;护士也开始学会仔细的观察患者和判断患者的病情，重新做回了医生的哨兵。泰戈尔说：“天空中没有鸟的痕迹，但是鸟曾经飞过。就像我们所做的，或许微不足道，没有太深的痕迹，可是我们都看到春意正在一点点绽放在医院的每一个角落。
回首6年来的副护士长工作，我愧疚，我的护士姐妹在下了班，因为抢救病人需要床旁透析经常得加班至深夜，有时候甚至还要连上24小时，而因为工作的失误或不完美，我还曾经对他们发脾气;我愧疚，我们科室的奖金在全院始终处在下游水平，可是我的护士没有1个人去找护理部、院领导申请调整科室，而我还曾经因为个别护理人员的基本素质而抱怨过;我愧疚，没有给我的病人提供一流的服务，让他们在自己最为无助的时候感受到白衣天使的温暖;我愧疚，因为自己没有主动将科室管理好，而让我的科主任为一些小事及事物性工作操心，让科主任不能将主要精力放在业务发展及医生护士的培养，病人的有效治疗、科室的业务拓展上!
我感谢医院给我这个机会，让我重新站在这里，接受大家的考评，也接受自己对自己的检阅，认真反思自己在这个岗位上的职责履行情况;我感谢各个曾经和我们协作的科室和个人，没有你们的支持、协作，我们的腹膜透析、血液透析以及床旁血液净化技术将无从开展，在此，我谨代表科室感谢各位的倾情相助;我感谢我的病人，感谢他们的信任、包容、理解和认可;感谢我的护士，感谢她们的付出，感谢他们的支持和配合;感谢我的2位科主任，正是他们的培养、支持、关爱和对我不足的包容，才让我一步步走到今天;感谢护理部，对我不断的指导、教诲和培养;感谢院领导给我们搭建展现自己的平台。
我科的腹膜透析工作和床旁血液净化技术在全市都是首家开展，但现在却都有被赶超的'趋势，我们的长期中心静脉导管置管技术和肾脏穿刺病理检查技术仍未能全面开展，而现在终末期肾脏病却以极高的发病率在逐年递增。如今，全省的风湿免疫专业如雨后春笋般快速成长，我们的风湿免疫科还是一个年轻的科室，需要大家的支持和帮助。面临国家对终末期肾脏病的优惠政策，我们科室的发展还有极大的空间，我坚信在不远的将来，我们将会为更多的病人服务，我们只需现在厉兵秣马，做好一切的准备。
如果我今天竞聘成功，我将努力做到，将来面对我的病人、我的护士、我的科室、我的医院，能够不感到愧疚。
站在这个舞台，我没有豪言壮语，我只想用我这些年副护士长工作的反思来证明自己，告诉大家，我认识这个岗位，我知道我要怎样才能做到最好;我还知道我的能力胜任这个岗位;我更知道我喜欢这个岗位。因为再没有任何一个职业像护士长这个职业锻炼人，这是任何职业也无法得到的能力锻炼，善于与不同人交流、给予不同人于关怀和帮助、具有利落敏锐的处理问题的能力、接待协调任何事物及人的圆满、丰富专业的健康指导知识及能力!因为我想成为这样的护士长，所以我来了，我做好了一切的准备。美国著名管理大师迈克尔·波特曾说：“一个管理者的能力表现并不在于指挥别人，而是在指挥自己跳出最美的舞蹈。”给我一次机会，我会指挥自己跳出最美的舞蹈，所以我来了……
修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实!
谢谢大家!
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